|
夏季比較炎熱，因此多喝水是很有必要的，而對于小孩子來說，光喝水實在是太單調了，很多小孩都不喜歡，如果讓水有味道的話，那么小孩的接受度會更高一些，而茶無疑是一個很好的選擇，而小孩不是什么茶都能喝的，那么夏季小孩喝什么茶好呢? 夏季小孩喝什么茶好夏天小孩喝菊花茶、金銀花茶、荷葉茶等。其中菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效，小孩子喝菊花茶，可以有效的緩解因為感冒引起的頭痛、咽喉腫痛，以及肝火旺盛導致的目赤腫痛等癥狀。金銀花具有清熱解毒的功效，小孩子飲用金銀花茶，可以緩解風熱感冒引起的咽痛、目赤等癥。荷葉具有清熱解暑的功效，小孩子喝荷葉茶可以預防中暑的發生。 夏季小孩還可以喝綠茶。綠茶味甘，性微寒，含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、維生素等多種營養成分，具有提神醒腦、瘦身減肥、生津止渴等作用，一般夏天喝綠茶可以緩解燥熱、不適的癥狀。不過小孩不易超過2克。2克綠茶可泡7次。飲茶最好以80℃-85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。 陳皮茶也是一個不錯的選擇。陳皮茶味苦、辛，性溫，具有消暑、化痰、健胃等作用，比較適合夏天喝，特別是脾胃氣滯、食欲不振、咳嗽多痰等人群，夏天喝陳皮茶對身體更有好處。一般人均適合食用陳皮。不過胃虛有火、嘔吐者，不宜與溫熱香燥藥同用。陰虛咳嗽生痰者，不宜與半夏、南星同用。陳皮一般用作泡水、中藥熬制配料、煲湯材料。對于陳皮要挑選片大、色鮮、油潤、質軟、香氣濃、味甜苦辛者為佳。 夏季小孩如何保養呢1、讓孩子養成勤洗手的好習慣，避免病從口入。飯前便后需用流動的水和肥皂洗手，不能用臟手亂揉搓眼睛、鼻子和嘴巴。盡量不要帶孩子去人口密集且空氣流通差的公共場所，居住房間定期通風。炎熱夏季皮脂腺和汗腺分泌旺盛，家長勤給孩子洗溫水澡，洗澡能去除身上的汗水和污垢。用溫水沖洗時，經過水壓和機械按摩作用，能加快皮膚血液循環，改善組織和肌肉營養，降低肌肉張力，消除疲勞感，同時也能改善睡眠，增強抵抗力。 2、慎用痱子粉：夏季里寶寶很容易出痱子，很多媽媽都是給寶寶用痱子粉，其實給寶寶洗澡才是預防痱子的好方法。夏季寶寶總是愛出一身汗，用痱子粉這時就開始和泥了，被浸濕的痱子粉就會糊在皮膚上，刺激皮膚，痱子粉中的化學成份就會進入到皮膚中。一般講，痱子水要好于痱子粉。 |