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寶寶睡眠的姿勢(shì)對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是有很大的幫助作用的，所以在寶寶睡覺的時(shí)候一般都是平躺或者是側(cè)臥著睡覺，而有的爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在睡著時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡不踏實(shí)滿床滾的情況。就會(huì)擔(dān)心滿床滾會(huì)影響到孩子的睡眠，那么孩子睡覺滿床滾是什么原因? 孩子睡覺滿床滾是什么原因孩子睡覺滿床滾，這是在兒童當(dāng)中比較常見的一種生理現(xiàn)象，跟神經(jīng)系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟有一定的關(guān)系。此外，孩子睡覺滿床滾還存在一些外界干擾的因素，比如蓋的被褥過厚或者室內(nèi)溫度過高、孩子出汗過多、床鋪的過硬、處于饑餓狀態(tài)或者憋屎、憋尿的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡覺滿床滾的現(xiàn)象。此外，如果睡覺之前進(jìn)食過多食物或者是過雜的食物，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食，胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腸絞痛的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)在睡覺的時(shí)候滿床滾的現(xiàn)象，還有一部分孩子睡覺滿床滾跟缺乏維生素D和鈣有一定的關(guān)系。 小孩睡覺滿床打滾跟孩子的大腦皮層的興奮性比較高，以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟有關(guān)系。一般隨著孩子的年齡增長(zhǎng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，大腦皮層的興奮性逐漸降低之后，孩子睡覺滿床打滾的現(xiàn)象逐漸改善。 還有一部分孩子是跟孩子缺乏維生素D、鈣導(dǎo)致的佝僂病，引起的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高有關(guān)系。再有一部分孩子是由于飲食方面的因素，比如孩子入睡之前進(jìn)食過多、過生冷的食物，引起孩子出現(xiàn)積食、消化不良、胃腸功能紊亂，導(dǎo)致孩子腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣，也可以引起孩子睡眠的時(shí)候滿床打滾。還有孩子是由于白天的時(shí)候過度興奮，導(dǎo)致夜間睡眠的時(shí)候大腦皮層仍然處于過度亢奮狀態(tài)，也可以引起孩子睡眠的時(shí)候滿床打滾。 小孩子睡覺出汗多吃什么食物1、富含水分的食物、小孩子在睡覺的時(shí)候是會(huì)大量的出汗，這樣是會(huì)損失大量的水分，嚴(yán)重了是會(huì)導(dǎo)致脫水，所以我們這個(gè)時(shí)候是需要很好的進(jìn)行補(bǔ)充水分，但是更為重要的是多吃一些含有豐富水分的水果，這樣對(duì)于止汗是更有效果，像西瓜、番茄、花椰菜等。 2、富含鉀元素的食物、小孩子是睡覺的時(shí)候出汗，水使得身體中的鉀元素和水分一起流失的，而鉀是我們身體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是重要的電解質(zhì)，對(duì)于止汗是非常重要的，生活含有豐富鉀元素的食物是有很多，像黃花菜，紫菜，銀耳;香蕉、甜橙、鮮桃、柚子、葡萄;卷心菜、芹菜、蘿卜、花椰菜、蘑菇等。 3、富含維生素的食物、睡覺出汗增多的話，是會(huì)增加身體維生素的排出，因?yàn)槭菚?huì)增加水溶性維生素的排出，這樣是會(huì)造成我們身體內(nèi)的維生素含量不足，對(duì)身體的各項(xiàng)功能會(huì)有影響，我們多吃一些含有豐富的維生素食物是有利于止汗的，多吃蔬菜水果就是可以很好補(bǔ)充。 我們身體出汗是會(huì)排出很多物質(zhì)的，包括水分、鉀元素、維生素等，而這些物質(zhì)也是我們止汗的重要物質(zhì)，所以大家一定是很好的重視這些，為了寶寶的健康也是要多了解一些相關(guān)內(nèi)容，幫助止汗。 |