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感冒是非常常見的一種疾病，絕大多數的人一生中都會經歷感冒。而對于一些年齡比較小的兒童來說，他們的免疫力比較低，所以有很多寶寶在上幼兒園的時候都會通過一些方法來預防感冒。那么寶寶上幼兒園怎么預防感冒呢?下面由小編為你解答。 寶寶上幼兒園怎么預防感冒上幼兒園的孩子預防感冒，通過傳染病的三要素進行干預治療，需要控制傳染源，避免接觸感冒的病人，針對感冒的病人，需要積極的采取藥物治療。需要切斷傳染途徑，這種疾病主要是通過空氣飛沫以及密切接觸造成感染的現象，所以可以進行空氣消毒，手部消毒并且戴口罩等方法能夠預防感冒，也可以讓孩子提高免疫力的方法進行預防治療。預防感冒可以提高身體的素質，多喝水，多吃一些蔬菜水果，一般情況下的感冒藥對于治療感冒效果都是很好的，要注意多喝水，多吃蔬菜水果，這樣有利于感冒病情的康復，而且在飲食上應該合理的搭配，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃熱量高的食物和脂肪高的時候。養成有規律的睡眠習慣和飲食習慣，這樣可以提高身體的免疫力，有助于身體的健康。建議兒童養成規律、良好的生活習慣，飯前便后或者外出活動之后都要洗手;居住環境中要經常開窗通風，自然通風對空氣凈化和呼吸道病原菌稀釋非常有效;在幼兒園或者家庭當中，如果有感冒患者，不管是成人還是老師或者同學，都建議盡量隔離。 容易感冒的人怎樣提高免疫力經常感冒的人說明平時沒有養成良好的飲食習慣，和生活習慣，才導致免疫力的下降，可以多喝一點姜茶，冬天喝的時候不僅可以驅寒，還可以提高免疫力�？梢詧猿置刻煸缟虾纫槐瓬厮粌H對腸胃有好處，還可以很好的預防感冒。除了給身體補充適當的營養，還要注意在運動完之后最好不要喝冰水，或者是吃太冰的東西，這樣最胃不好，還可能拉肚子。要提高免疫力，可以經過這些方法：第一、要注意休息，不能熬夜，保證一個良好的睡眠質量，并且要早睡早起，睡前不要喝咖啡、濃茶、煙酒刺激或者做興奮的事。要加強營養，多吃一些高蛋白的食物。比如牛肉、羊肉、瘦肉、禽肉、奶、蛋、酸奶這些都是可以的。此外還要多吃一些蔬菜水果，特別是維生素高的食物。此外不能壓力太大，要調整好心態、釋放壓力。 |