|
有的家長發現孩子出現了厭食、不愛吃飯的情況，這時候家長不要一味的去說孩子不懂事兒，應該了解其背后的成因，是不是因為身體不舒服，比如腹脹、不消化或其他病癥。找到原因后才能有效解決問題，那么，小孩厭食不愛吃飯怎么辦呢? 小孩厭食不愛吃飯怎么辦1.生活調理：建議家長平時注重膳食搭配，盡量做到食物多樣，適當控制零食，養成良好的飲食習慣，并且還可讓小孩適當加強運動鍛煉，有助于提升食欲，進而輔助改善小孩不吃飯厭食的情況。 2. 營造一個溫馨的就餐環境。尤其在吃飯的時候不可以打罵寶寶，再就是，家長不可以強迫寶寶一定要吃多少飯，高級營養品要少吃，讓寶寶輕松愉快地進食。建議寶寶多吃些清淡的食物，從而有利于消化系統吸收。若發現寶寶不想吃飯，千萬不要強求，要及時撫慰，以免影響寶寶胃口。 3.補充維生素和微量元素。孩子缺乏維生素和微量元素，比如缺鋅等可能導致厭食、異食，適當補充復合維生素或者葡萄糖酸鋅口服液能夠提高孩子食欲。 4.適當運動。學習休息之余讓孩子進行適當運動，不但能夠鍛煉骨骼和肌肉，還能夠加速食物代謝，讓孩子有饑餓感。 5.推拿。中醫治療小兒厭食不肯吃飯效果頗佳，可以通過小兒推拿緩解小兒厭食不肯吃飯的癥狀，建議每周小兒推拿一次，然后再配合中成藥調理脾胃，這樣小患兒會慢慢地喜歡上吃飯。 三歲寶寶厭食是什么原因嗎1、飲食錯亂。有些寶寶們吃飯是非常沒有規律的，讓他們該吃飯的時候不吃飯，不該吃飯的時候又拼命的吃。這樣不規律的飲食習慣，便會讓寶寶慢慢出現厭食的情況，這點家長們需要格外注意。 2、腸胃消化不良。媽媽們如果給寶寶吃太多的食物，或者吃了過多的涼性食物和零食。這便會讓寶寶的腸胃呈現一個難以負荷的狀態，從而出現消化不良的癥狀。而當寶寶消化不良的時候，他們對于食物自然是不感興趣的。 3、缺鋅。當寶寶缺鋅的時候也會出現厭食的癥狀，這是缺鋅的一種基本表現。但是當缺鋅的時候寶寶的身體還伴隨著一些其他的癥狀，比如說異食癖等等。因此媽媽們要是發現寶寶一旦有缺鋅的情況，就應該及時給寶寶補充微量元素。 要想幫助寶寶治療好厭食，那就要找到原因。其實，厭食的情況在小兒時期常見，它不是一種疾病，可能就是由各種原因而導致的一種癥狀，對于這種病癥，只要是能找到原因，對癥治療，就能治療好，家長們也不必擔心。 |