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小兒消化不良其實是生活中較為常見的一種癥狀表現，大多是由于飲食不當或自身存在疾病導致的，時間久了很容易影響身體健康。如果問題不是很嚴重的話，可以通過吃一些食物來促進消化。那么，兒童消化不良吃什么食物比較好呢? 兒童消化不良吃什么食物比較好1. 酸奶。酸奶除了含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹瀉的人，可改為喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長，可以預防使用抗菌類的藥物所導致的菌群失調。 2. 蜂蜜水。蜂蜜水中含有較多的活性酶，其具有增強兒童消化組織內消化酶活性的作用，提高其消化功能，從而緩解兒童消化不良的情況。 3. 西紅柿。西紅柿中含有一種特殊成分——西紅柿素，這種物質有助消化、利尿、能協(xié)助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿制品都建議不要食用。 4. 胡蘿卜。胡蘿卜里面所含有的胡蘿卜素，可以潤腸通便，很好的改善兒童消化不良的情況。最好是煮熟后給孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促進孩子的大便成形，解決便秘問題。 5. 蘋果。蘋果既能止瀉又能通便，其中含有有機堿等物質具有收斂的作用，所含的果膠可以吸附毒素。蘋果中又含有纖維素，可以刺激腸道的蠕動，加速排便。 寶寶消化不良多久能好寶寶消化不良恢復的時間取決于父母的護理和寶寶自身的體質。正常情況下，如果父母及時采取有效護理措施，寶寶的消化不良可以改善。建議，寶寶消化不良，父母必須做的一件事是觀察寶寶的狀況，看是否生病、難以消化，或吃了什么食物，必須進行分析。 如果寶寶生病，消化不良，您需要找出根本原因，讓寶寶的病情得到治愈。如果難以消化某些食物，或者由于食物太多造成的，則不要讓寶寶吃太多食物，盡量少吃一些粥等易消化的食物，也不要吃太多油膩的食物，如蛋糕、奶油等。 還有一類是因為為孩子選用的奶制品的原因，盡量不要改變沖調比例和過于頻繁更換奶粉。此外，在喂養(yǎng)孩子時喂養(yǎng)孩子，則要注意孩子的飲食結構，盡量選擇不油膩和容易消化的食物。 |