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懷孕177天 寶寶發育 聽覺有了反應的能力，記憶意識萌芽開始出現。 每日胎教 記憶訓練：對于胎兒是否有記憶這一問題曾經引起了不少國內外學者、專家們的許多爭議，并對此進行了長期的深入研究。西班牙薩拉戈薩省一所胎兒教育研究中心對“腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎”這一課題進行了研究，結果表明胎兒對外界有意識的激勵行為的感知體驗，將會長期保留在記憶中直到出生后。而且對嬰兒的智力、能力、個性等均有很大的影響。 經實踐證明，經過音樂胎教后出生的嬰兒有以下優點： (1)適應環境能力強，好養好帶。 (2)動作協調性好，肢體功能發展快。 (3)語言能力強，智力發展快。所以，孕婦應多聽一些節奏明快的音樂。這種音樂能鮮明地區別于宮內的背景聲，引起胎兒興奮，起到有效信息的刺激作用。 準媽媽保健 孕婦外出不宜行走過多，每次不應超過1千米，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次購物不宜過多，不超過5千克。不要在城市人流高峰時間出去擠公共汽車，不宜到人群過于擁擠的市場去。在氣候惡劣時不要上街。 飲食營養 妊娠后期可選擇以下食物烹制一日飲食：面粉200克、大米100克、紅小豆100克、牛奶250克、肉100克、熟肝20克、蔬菜500克、海帶100克、植物油10克、紅棗(干)50克、水果250克、葵花籽30克。用以上食物配制烹調膳食后，每日從中攝取蛋白質95.7克、熱量11490.8千焦、鈣1611毫克、鋅17.2毫克、鐵54毫克。應按醫囑服鋅制劑。 準爸爸必讀 男子育嬰的模范，恐怕要數瑞典。瑞典是全世界公認的孕婦保護制度最完善的國家。在這個國家里，丈夫起到了十分重要的作用。瑞典政府規定，男人至少可享有半年的育嬰假，而且可以領取九成薪金。生兒育女成了初為人父的男子的必修課。 心理醫生 焦慮是一種過分擔心發生威脅自身安全或其他不良后果的心境。孕婦出現的焦慮通常較輕，主要是對其自身的健康、胎兒狀況、可能流產或分娩疼痛等問題流露出憂慮不安、恐懼緊張。在面臨復雜情況難以應付與承受而顧慮重重或懊惱過早懷孕，在即將分娩的時期，孕婦產生的焦慮緊張情緒達到高峰。 |