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懷孕第76天 寶寶發育 女性胎兒的陰道開始時發育，男性胎兒的陰莖也可以辨認得出了。胎兒的姿勢看起來更直了。 你知道嗎 人們在很早以前就知道鉛可致墮胎，鉛可以通過胎盤影響胎兒。現在人們發現，有600種以上的化學物質能經過母體，通過胎盤進入胎兒體內，在不同程度上對胎兒產生不良影響，造成胎兒發育遲緩、功能發育不全、先天畸形或死胎。這是因為在妊娠期，孕婦子宮增大，體重增加，能量消耗加大，對氧的需要量增加，肺通氣量加大，易吸入更多的有害物質。同時，由于循環血量增加，促進了對有毒物質的吸收。 準媽媽保健 孕產婦夏季要穿顏色素淡吸熱差的衣服，以白、淡黃和淺綠色為宜。衣料要選用散熱量大的麻紗和散熱性能好的絲織品。另外，孕產婦衣服款式宜寬大、松軟，切不可穿緊身褲。夏季孕產婦應該勤用水。每天中午和晚上臨睡前各淋浴一次或用溫水擦身各一次，不要嫌麻煩。站立時要保持身體直立，這可盡力收縮前方的腹壁肌肉，使骨盆前緣上舉不致傾斜過甚而導致背痛。 準爸爸必讀 丈夫要多與妻子談論胎兒情況，多關心妻子妊娠反應的情況，與妻子談論胎兒在母親子宮寶殿中安詳舒適，自由自在的樣子。要經常和妻子猜想寶寶的臉蛋長得多么漂亮，眼睛多么明亮，增加母子生理心理上的聯系，增進母子的感情，消除妻子因妊娠反應所引起的不愉快，而對腹中的胎兒的怨恨。實驗證明，母親對胎兒有著密切的心理聯系，母親對胎兒有任何厭惡的情緒或流產的念頭，都不利于胎兒的身心健康。 每日胎教 孕婦可盡量多欣賞藝術作品，如參觀工藝美術展覽、歷史文物展覽、美術展覽等，也可買些畫冊，在休息時細細品讀玩味。西方的人體藝術往往高度融合了人的內在美和形體美，使人的生對完美的人與自由的生命的渴望。文藝復興時期的圣母像以圣母的博愛恬靜吸引著人們，孕婦看了更能體會到為人母的幸福和滿足。 試一試 油菜粥：有調中下氣的功效，可治脾胃不和，食滯不下，胃氣上逆，噯氣呃逆。鮮油菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，后入油菜，慢火煮熟，任意食用。 |