如何保證母乳充足

　　對于嬰兒來說，母乳是最佳的食物，在母乳充足的情況下，媽媽應該盡量給嬰兒母乳喂養。在女性生完孩子之后，體內的泌乳素會升高，進而促進母乳分泌。若寶寶吃母乳不夠，就容易出現發育緩慢的情況。那么，如何保證母乳充足呢?

如何保證母乳充足

　　1. 讓寶寶早吮吸、勤吮吸。新生兒降生后半個時小內就應吸吮母親奶頭，即使沒有奶也要吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早且多。若開奶遲會增加母乳喂養失敗的機會。

　　2. 禁止服藥。在哺乳期一定不要私自服藥，有些藥物會有回奶的作用，而且藥物中的成分會通過乳汁傳遞給寶寶，會對寶寶的健康不利。

　　3. 寶寶和媽媽同室。寶寶和媽媽處于同室其實是大多數的狀況，因為孩子還小，媽媽也特別擔心，都是讓孩子跟著自己睡或者是在同一間房間里面。但是很多媽媽害怕晚上吵到自己的孩子，也會跟孩子不處于同一個地方。

　　4. 保持良好的情緒。乳汁的分泌量和情緒也有很大的關系，心情好乳汁分泌量就大。而哺乳期的媽媽經歷了生產的過程和月子里照顧寶寶的艱辛之后，心情波動會比較大。所以需要家人多加關懷，從心理層面照顧好產婦。

　　5. 飲食的合理性。在生產之后，不要在第一周就急于求成，這個時候不能大補，因為這樣孩子的奶就很不容易吸出來。媽媽們可以選擇喝一些營養充分并且清淡的湯，比如說，山藥湯，排骨玉米湯，西紅柿雞蛋湯，豬蹄蓮藕湯等都可以補充營養。等過段時間開始補充營養，這樣乳腺管不會發生堵塞。

嬰兒太依賴母乳怎么辦

　　1. 寶寶進入斷奶期時太過于依賴母乳，主要和不注重輔食喂養有關。雖然小寶寶習慣吃母乳是正常現象，但隨著寶寶月齡6個月后就要合理添加輔食，若不注重輔食添加喂養，就容易讓寶寶對母乳有過度的依賴性。所以要合理添加有營養而又好吃的輔食，能夠轉移寶寶對母乳的注意力，這對減少對母乳的過度依賴性非常重要。

　　2. 還要合理給寶寶增加階段配方奶粉喂養。因為即使斷掉母乳，也需要讓寶寶繼續吃一段時期奶粉，畢竟奶粉中所含有的多種營養物質，對保證此階段小寶寶健康生長發育非常重要，而且合理添加奶粉也能較好減少對母乳的依賴。

　　3. 另外，減少寶寶對母乳的依賴是一個循序漸進的過程，寶媽切記不要操之過急，隨著添加喂養輔食和階段配方奶粉的次數增加，就會漸漸收到較好成效。