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由于母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的身體發(fā)育有很多好處，越來越多寶媽選擇母乳喂養(yǎng)。但是，有很多初為人母的女性缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)，會(huì)因?yàn)椴恢廊绾握_進(jìn)行母乳喂養(yǎng)而選擇放棄。其實(shí)，母乳喂養(yǎng)的方法與技巧很簡(jiǎn)單，那么，母乳喂養(yǎng)的方法與技巧有哪些? 母乳喂養(yǎng)的方法與技巧一、 早吸吮。嬰兒娩出后，產(chǎn)婦可謂大功告成，產(chǎn)程中的痛苦和勞累往往忽略關(guān)心嬰兒。有人認(rèn)為，休息是當(dāng)務(wù)之急。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。產(chǎn)婦適當(dāng)休息之后，即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任，及時(shí)讓嬰兒吸吮奶頭，這對(duì)產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。 二、母嬰同室。有人曾認(rèn)為，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會(huì)影響乳母休息，故采取母嬰分離的辦法，只是在喂奶時(shí)方才回到母親身邊。其實(shí)，這樣做對(duì)乳母、嬰兒均不利。 三、喂養(yǎng)的方式要正確。正確的母乳喂養(yǎng)方法是把一個(gè)拇指和四個(gè)手指放在乳房的上下兩側(cè)，這樣乳房就成了直的圓錐形。嬰兒的頭和肩膀應(yīng)該面對(duì)乳房，母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親應(yīng)該保持身體放松，稍微向前傾，用手掌托住嬰兒的頭部。 四、不要過早使用“人工奶嘴”。人工奶嘴包括“安撫奶嘴”和“奶瓶”。有些嬰兒不好好吃母乳，這種問題常見于用過奶瓶和安撫奶嘴的嬰兒。吃母乳和吃奶瓶、吃安撫奶嘴的方式不同，有些嬰兒對(duì)這樣差異非常敏感。這些嬰兒可能不會(huì)用舌頭擠壓乳暈，只會(huì)舔或用牙齦啃咬，還有些孩子會(huì)表現(xiàn)出沮喪，干脆扭過頭不肯吃奶或者嚎啕大哭。 母乳喂養(yǎng)能不能吃蝦母乳喂養(yǎng)的可以吃蝦，不過前提就是，媽媽對(duì)這個(gè)蝦不過敏，因?yàn)槲r是異性蛋白，很容易引起過敏的。所以，懷孕之前沒吃蝦的，哺乳期也盡量不要吃。對(duì)蝦過敏的，也不要吃蝦。 蝦營(yíng)養(yǎng)很豐富，尤其是含有豐富的蛋白質(zhì)，哺乳期的媽媽流失的營(yíng)養(yǎng)比較多，免疫力就會(huì)下降，就容易經(jīng)常生病，通過補(bǔ)蛋白質(zhì)可以提高免疫力，對(duì)于產(chǎn)婦身體虛弱的情況也能幫助恢復(fù)。 母乳喂養(yǎng)的家長(zhǎng)，在哺乳期間一定要合理飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃高糖，油炸，腌制的食物，酒，咖啡因等更不能接觸。在母乳的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)自己的情況去選擇食物，如果奶水不是特別多的話，可以多吃一些幫助下來的食物，但是如果奶水特別的多，甚至?xí)霈F(xiàn)漲奶這種情況的時(shí)候，就要減少吃一些讓奶水變多的食物。 |