母乳喂養雖然比較辛苦，但卻對寶寶最好，那么母乳喂養的正確步驟和方法是什么呢？

坐著喂奶，一般是在寶寶出生一段時間以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的東西，可放1～2個枕頭在腰背部和膝下，可以盡量舒服些，否則時間久了容易疲勞。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙發這些比較舒服的地方，也可拿枕頭墊在腰背部和嬰兒下面，或一只腳踏在小凳子上，使大腿抬高，讓嬰兒斜身躺在媽媽腿上，頭枕在媽媽的胳膊上，一只手托著寶寶的臀部，讓寶寶的肚皮和媽媽的肚皮緊貼著喂就可以了。

每次喂畢，媽媽要將寶寶抱起，伏在自己的肩上，臉向外側，輕輕拍打寶寶的背部。也可讓寶寶坐在媽媽的腿上，一手托住頭，另一手輕輕拍打背部，使寶寶打嗝，排出胃內的氣體，防止吐奶。

做媽媽也是需要學習的，很多媽媽都是選擇母乳喂孩子，那么母乳喂養知識與技巧有哪些呢？

母乳充足時，2-3個月的寶寶體重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。過去吃奶吃得很多的寶寶，喂奶間隔的時間會變長。以往一過3個小時就餓得哭鬧的寶寶，現在即使過4個小時甚至更久也不醒，說明寶寶的胃可以存食了，決不要因為喂奶時間到了就叫醒寶寶，這樣會影響寶寶的休息。這個時期，有的媽媽可能會出現母乳逐漸減少的情況，如果寶寶體重增長速度下降，變得愛哭、夜里醒來哭鬧的次數增多，此時應該加喂一次牛奶試試，如果效果不明顯就再增加一次牛奶。寶寶體重每天增加30克左右是比較理想的。

通常寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳，這樣會比較好點。

大多數女性產后都會自然有奶水了，所以通常女性都是母乳喂養，那么母乳喂養規則有哪些呢？

寶寶4-6個月后，就可以給寶寶適當添加輔食了。相信在母乳喂養的過程中，什么時候給孩子添加輔食也是一個讓寶媽頭疼的問題。其實孩子身體沒有特殊情況時，無論是母乳喂養還是混合喂養的寶寶，4-6個月都需要添加輔食了，過晚和過早添加輔食，都會影響寶寶生長發育。隨著孩子腸胃功能的不斷發展，他們的消化功能已經漸趨完善，適當、適量地給孩子喂養輔食，能夠鍛煉孩子的咀嚼能力和吞咽功能，還能促進孩子牙齒的發育等。

通常母乳期間，如果新媽媽過于清潔自己的乳頭，很容易讓乳頭在寶寶的吮吸過程中破損受傷，那之后的哺乳過程就非常受罪了。如果媽媽十分愛干凈，只需要在沐浴過程中稍正常清洗，再想進一步清潔，就用溫毛巾擦擦就足夠了。

很多女性都是母乳來喂養的，但母乳喂養要注意次數，通常母乳怎么喂養一天幾次呢？

新生兒大約每隔2～3小時會醒來，基本就是喂奶-小睡循環，還沒有晝夜的區別，肚子餓或不舒適的時候會用哭來表達。這個階段的寶寶胃容量小，一次吃不了太多，所以一天要喂上8~10次，寶寶想喝就喂。白天至少2～3小時要喂一次，晚上如果在睡覺，可以間隔3～4小時再叫起來吃奶。隨著寶寶的吸吮，母乳的分泌會增加，因此就算覺得不漲，還是要盡量讓寶寶吸。

而出生第二個月的時候，每天隔3個小時給寶寶喂一次奶，一共喂7次，喂奶的時間可以增長一些。3-4月份的時候，每天隔3個半小時給寶寶喂一次奶，一共喂6次，如果母乳不足的話，可以添加牛奶。到5-6個月的時候，寶寶的睡眠就比較規律了，夜間基本上不需要再喂奶了，每天減為5次就可以，另外可以給寶寶吃一些容易消化的粥、魚肉等食物。