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海參是一種具有藥食兩用的食物，內含豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵元素等。經常食用不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以預防三高和提高抵抗力，特別適合動脈硬化患者和缺鐵性貧血患者多食用。那么，嬰幼兒有沒有必要吃海參呢? 嬰幼兒有沒有必要吃海參海參是營養比較豐富的食物，含有豐富的蛋白質和各種微量元素。但是對于太小的孩子，比如2歲以內孩子不建議吃海參。對于比較大的孩子，比如2-3歲以上，相對比較大的寶寶可以適當的吃海參。因為海參營養還是比較豐富的，可以適當的給寶寶吃。 一般3周歲以上的兒童就可以開始吃海參了，兒童的骨骼、內臟和神經系統等器官還未完全成熟，中醫叫做臟腑嬌嫩、形氣未充、精氣未足，適當食用海參可以提高兒童的身體免疫力，預防和減少疾病。海參中的DHA成分也有助于兒童的智力發育、提高記憶力。 根據不同體質的兒童選擇食用海參時要注意量的大小。海參的食用量不宜每餐都吃一大碟，營養用餐需要適時的調節，以免引起兒童產生營養失衡而導致沒必要的疾病，比如脂肪粒或過度肥胖等，都要警惕營養吸收過多而形成。 一般在正常情況下，3歲以上孩子，根據年齡段每周吃1-3次海參，每次吃100頭左右的海參的三分之一或者二分之一即可。孩子在冬至前后開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風感冒患病率，增強兒童體制質。 小孩能不能吃海參小孩是不能吃海參的，會對寶寶的腎臟造成大的負擔。雖然海參具有提高免疫力的作用，但由于其屬于滋補類的食品，不適合七歲以下的寶寶吃，如果寶寶食用，可能會導致消化系統的負擔加重。特別是對食物適應能力差的寶寶，在誤食用后可能會出現過敏的不適癥狀。 另外，對于剛剛適應輔食的小寶寶，可能會出現偏食或者挑食，對某一種食物表現的非常感興趣，但為了寶寶可以更全面的吸收營養，媽媽們盡量將輔食做得精致易消化。輔食的添加過程更需要循序漸進，從而保證輔食的多樣化和營養的全面性。 寶寶雖然已經一歲了，但是胃容量還是比較小的，要注意少吃多餐，不要讓寶寶吃得太飽了，以免給寶寶的消化系統造成了太大的負擔，導致寶寶不舒服。 |