耳鳴怎么治療

　　有些人通常會感覺腦袋里面有聲音，常聽見嗡嗡的聲音，就像是金屬敲擊的聲音，這有可能是耳鳴的癥狀。產(chǎn)生耳鳴的原因也有很多，有些是由于耳部肌肉出現(xiàn)了問題，也有可能精神壓力產(chǎn)生的，那么耳鳴怎么治療呢？

耳鳴怎么治療

　　通過調(diào)整日常作息和飲食來治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進睡眠。不要長期戴耳機，防止中耳炎的產(chǎn)生。盡量不要長期呆在嘈雜的場所。減少脂肪的攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化的產(chǎn)生，導(dǎo)致耳部供血不足產(chǎn)生耳鳴。

　　通過對耳部的按摩來調(diào)節(jié)。在工作之余 ，我們可以搓熱手掌，輕輕按在耳廓部，并緩慢揉搓、按摩，同時放松心境，以此緩解耳部神經(jīng)。在常常枕的枕芯加入一些有助于聰耳明目的藥材，例如：荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲等。不僅可以緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。

　　可以考慮通過針灸的方式緩解耳鳴。有時候中醫(yī)的療法是十分有效的，可以解決許多西藥無法應(yīng)付的病癥。總而言之，產(chǎn)生耳鳴的原因有很多種，要想緩解耳鳴必須先了解清楚病因，對于不同的病因有不同的方式治療。日常生活中盡量避免長期被過重的壓力纏身，導(dǎo)致精神緊張或是疲勞，休息時可以適當(dāng)通過按摩來舒緩耳部神經(jīng)，也可適量飲用綠茶來疏通血脈。

耳鳴是如何引起的

　　患有中耳炎、外耳道腫物、耵聹栓塞等外耳疾病；美尼爾病、耳聾等內(nèi)耳疾病時，都可能引起不同程度的耳鳴。不少中老年人容易出現(xiàn)耳鳴的情況，這主要是因為心腦血管疾病所致。常見的包括高血壓、動脈硬化、高血脂等疾病，不僅容易引起耳鳴，還會導(dǎo)致其他并發(fā)癥發(fā)生，所以要引起重視。

　　因聲音信息是由神經(jīng)傳導(dǎo)出去的，所以當(dāng)神經(jīng)產(chǎn)生退行性病變后就會影響傳導(dǎo)，進而使同步化失真，這就出現(xiàn)耳鳴的癥狀。另外，自主神經(jīng)功能紊亂、精神過于緊張、抑郁等等，也會引起耳鳴。如果耳部受到病毒感染，或者有頸椎病、咬合不良問題的患者，也可能產(chǎn)生耳鳴。而長期服用損害聽力的藥物，也會因藥物中毒，出現(xiàn)耳鳴的表現(xiàn)。