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生活中我們要多注意腸胃的養(yǎng)護(hù)，因?yàn)槿梭w的營養(yǎng)都來自腸胃的消化吸收。要是腸胃不好，就會造成人體的營養(yǎng)吸收出現(xiàn)問題，從而影響其他組織器官的健康程度。所以腸胃健康人才會精力充沛，免疫力會提升，那么養(yǎng)胃吃什么食物最好呢？ 養(yǎng)胃吃什么食物最好牛奶的營養(yǎng)成分非常豐富，想必大家都知道，除此之外，牛奶還是一種非常好的養(yǎng)胃的食物。首先牛奶是一種流質(zhì)液體，很容易被人體所食用，對胃的刺激也非常的小，而且牛奶進(jìn)入人體的位置當(dāng)中去之后會在胃的內(nèi)部形成一層薄膜，可以幫助胃抵御其他食物的刺激，這也就是我們平常所說的，喝酒之前盡量喝一瓶牛奶能夠保護(hù)胃的說法的由來。 羊肉在中國自古以來就被視為滋補(bǔ)佳品，在我國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論中認(rèn)為羊肉是一個較為溫和的食物，并且肉類能夠補(bǔ)充人體所需的各種蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富。所以吃羊肉也是能夠起到養(yǎng)胃的作用的，但是需要注意的是，在我國很多地區(qū)烹飪羊肉都會使用比較刺激的香料和佐料。如果是想吃羊肉養(yǎng)胃的話，就盡量少使用這些味道刺激的佐料。 除此之外，粥類也是非常好的能夠起到養(yǎng)護(hù)胃的作用的食物。因?yàn)槭紫热绻菃渭兊某燥埢蛘呤瞧渌任锏脑挘@些食物還需要在胃中經(jīng)過一道研磨的程序，才能夠進(jìn)入腸道被消化吸收。而吃粥類的話就避免了這道研磨的程序?qū)ξ傅呢?fù)擔(dān)是非常小的，而且粥類中谷物的蛋白質(zhì)和氨基酸都被水解成了非常容易吸收的狀態(tài)，從營養(yǎng)角度來說，對人體是更有好處的。 胃病禁吃什么胃病患者在飲食上禁吃生冷、酸辣、刺激性的食物，用辣椒和花椒烹飪的各類家常菜、麻辣火鍋、麻辣燙、酸辣粉等。同時最好是也不要吃腌制品和油炸的食物，胃病患者在藥物上禁止吃非甾體類抗炎藥，如阿司匹林或者吲哚美辛等，還有其它的止痛的藥物，這類型的藥物會直接損傷胃黏膜引起應(yīng)激性潰瘍，發(fā)生急性糜爛出血性胃炎，會使原有的胃病加重出現(xiàn)并發(fā)癥等。 建議胃病患者需要到醫(yī)院配合醫(yī)生給予正規(guī)的檢查和治療，查電子胃鏡加碳14和碳13呼氣試驗(yàn)以了解食管，胃和十二指腸黏膜具體的病變情況，還有是否存在幽門螺桿菌感染，必要的時候需要配合醫(yī)生給予根除幽門螺桿菌治療。 |