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    寶寶吃黃皮果有什么好處

    2022-08-24 12:47:46出處:PCbaby作者:佚名

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      黃皮果是南方的一種水果,外表是黃色的,剖皮之后可以看到白色的果肉和綠色的果仁,黃皮帶有濃郁的果香,含有豐富的維生素、有機酸和果膠,可以用于緩解食欲不振、咳嗽多痰等情況,那么寶寶吃黃皮果有什么好處呢?

    寶寶吃黃皮果有什么好處

      1、消除腹脹、助消化:黃皮是屬于一種酸性水果,很多人在吃它的時候會感覺到比較酸甜,而也正是它的酸性能夠幫助促進腸胃蠕動,能夠促進腸胃分泌過多的消化液來幫助消化食物,對于一些食物進食過多的寶寶來說可以幫助消食。

      2、順氣、鎮(zhèn)咳: 黃皮之所以能順氣、鎮(zhèn)咳,就是由于它具有松弛胸腹肌肉緊張作用,使呼吸順暢,沒有障礙問題,咳嗽的癥狀自然就緩解了。黃皮果中含有大量的酸性物質(zhì),如抗壞血酸、多種氨基酸等,能提高人體胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚類,能調(diào)暢人體氣機,減輕因氣滯而導(dǎo)致的脹滿疼痛。

      3、消暑、生津: 黃皮尤其是帶有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季戶外活動時如果感到口渴或頭腦悶熱不適時,馬上嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,而且有預(yù)防中暑的好處。

      4、降火: 黃皮果是最適合夏天多吃的,夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下。雖然這么吃口感不大好,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

      5、黃皮果還有很高的藥用價值,可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡等病癥。

    黃皮果什么人不能吃

      1、上火人群:

      黃皮果味苦、辛、酸、微溫,是屬于溫性水果,因此不建議正處在上火期間的人群食用,不然食用之后會導(dǎo)致體內(nèi)熱氣增加,這樣會不利于身體的恢復(fù),且反而可能加重病情。

      2、腸胃疾病人群:

      有消化道潰瘍、慢性胃炎等腸胃疾病的患者也不宜食用黃皮果,因為黃皮果中含有大量的酸性物質(zhì),食用之后會刺激胃酸分泌。如果本身有腸胃疾病還去食用,就會對腸胃造成刺激,從而容易導(dǎo)致病情加重。

      3、糖尿病患者:

      高血糖者慎食黃皮果。黃皮中含豐富的維生素C、糖,能夠幫助補充能量和營養(yǎng),但血糖長期較高的人士最好不要吃。

      4、孕婦:

      孕期要和足以營養(yǎng)均衡,任何水果都不能過多食用,黃皮有一定的藥性,吃多了會對身體造成危害,但是適量食用是沒有壞處的。不過,高血糖的孕婦就最好不要吃黃皮果了。

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