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同樣的食材在不同地方可以做出不同的風味，在廣東我們經常吃的蝦是河蝦，直接拿去蒸，吃的是原汁原味，還有一種蝦的名字很可愛，叫做瀨尿蝦，在別的地方被稱為蝦爬子、皮皮蝦等。那么，孕婦可以吃瀨尿蝦嗎中期?還有，瀨尿蝦的營養價值有哪些? 孕婦可以吃瀨尿蝦嗎中期因為瀨尿蝦也是眾多蝦的種類中的一種，所以說孕婦可以少量食用。瀨尿蝦有活血的作用,吃多了容易引起流產的,建議孕婦飲食以營養豐富,健康為主. 孕婦可以適當吃瀨尿蝦.孕期吃時令的水果就好.不過不要吃山楂,木瓜,苦瓜這些都會刺激子宮收縮,誘發流產的.蘆薈含有大黃素,導致腹瀉.油菜在懷孕早期也要少吃.可以吃卷心菜-含葉酸;菠菜-有利胎兒大腦神經發育,防止胎兒畸形;蘋果-減輕懷孕期間不良反應;柚子-含天然葉酸,促進胎兒正常發育. 但任何東西都不要多吃,這屬于偏寒的食物,而且腸胃不好吃多了容易出問題.懷孕后期不能吃了,否則蛋白質過高的后果導致你以后的小孩會生濕疹!! 不過就像上面所看到的那樣,雖然說孕婦可以食用瀨尿蝦，而且對孕婦的身體也有一定的好處。但是要注意的就是不要一次性吃的太多,也不要連續很久就食用,如果是這樣的話那反而還會給孕婦帶來負面的影響.不只是瀨尿蝦不管是什么東西都不應該一次性吃的太多. 瀨尿蝦的營養價值瀨尿蝦是常見的海產，生活于淺潮和深海泥沙或珊瑚礁中，晝伏夜出。它分布范圍極廣，廣東有泰國進口蝦蛄，其身長達30厘米，國產蝦蛄體長約10至15厘米，重50至100克。瀨尿蝦價格低廉，是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。 雖然瀨尿蝦是殼多肉少的蝦類，但是瀨尿蝦的營養價值卻非常可觀。其蛋白質含量高達20%，脂肪0.7%，除此之外，瀨尿蝦中還含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。因生活習性關系，瀨尿蝦有抗病力較強等超出其他養殖品種之優點。 此外，瀨尿蝦中的氨基酸含量全面，組成合理，易于人體消化吸收，尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高，富含谷氨酸、甘氨酸。也正是因此，瀨尿蝦的口感味道才如此鮮美。瀨尿蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”;蝦肉的通乳作用較強，富含磷、鈣等營養素，因此對小兒、孕婦尤有補益功效;蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。 |