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紅石榴的顏色十分鮮艷，紅艷艷的讓人充滿了食欲，但在懷孕期間，很多東西都是不能吃的，所以在飲食方面要特別的注意。那么，紅石榴孕婦可以吃嗎?還有，紅石榴的功效和營養有哪些呢?下面讓我們一起來了解一下這方面的知識吧。 紅石榴孕婦可以吃嗎孕婦能吃紅石榴的。紅石榴是石榴的一個品種，因成熟后果皮為粉紅色而得名。紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。果皮中含有生物堿等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等癥。紅石榴的花則有止血、明目的功能。紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。 石榴是一種酸甜可口，營養豐實的水果，因其果實外形獨特，籽粒晶瑩，富含營養而受到許多人的喜愛。石榴中含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴中含有豐富的維生素C，能保護細胞，提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。孕婦可以吃石榴，不僅對自身有好處，同時還能促進胎兒的健康成長。 有研究發現，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。 紅石榴的功效和營養有哪些紅石榴的營養特別豐富，能夠提供們身體所需的很多營養成份，一般人群都可以食用，特別是對：口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎的患者有著很好的作用，平時我們可以把吃剩下的石榴皮存放起來，曬干后磨成粉末狀，可以應付日常生活的小傷口，對止血有著很好療效。 紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。果皮中含有生物堿等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等癥。紅石榴的花則有止血、明目的功能。紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。 現代醫學發現，紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出綠茶3倍，更是維生素C的20倍，能有效中和自由基，促進新陳代謝、排出毒素。 |