寶寶腸胃不好怎么調理

　　寶寶腸胃不好，經常表現為便秘和積食。寶寶腸胃不好會影響食欲，很多父母因此擔心寶寶會營養不良讓。而寶寶年紀尚小，不建議通過吃藥的方法來調理寶寶的腸胃，因為藥物對寶寶的副作用是比較大的，那么寶寶腸胃不好怎么調理好呢？一起來看看相關的問題。

寶寶腸胃不好怎么調理

　　生吃花生米。寶寶腸胃不好可以多吃一些生的花生米，最好是每天早晨起床之后或者是晚上睡覺之前空腹食用，寶寶吃花生米的時候一定要特別注意不要惹寶寶大笑或者是哭泣，吃花生米的時候可以將花生米一分為二給寶寶吃，可以有利于寶寶慢慢咀嚼。

　　多喝小米粥。小米粥具有非常不錯的健胃消食的作用，另外小米粥還可以防止反胃和嘔吐，媽媽們可以每天熬一些小米粥給寶寶吃，小米粥非常好消化，可以起到非常不錯的滋養腸胃的作用。吃飯七成飽。每天寶寶吃飯的時候一定要控制寶寶進食的量，不要讓寶寶想吃多少就吃多少，最好是每頓飯保持讓寶寶吃七成飽的樣子，如果寶寶餓了的話可以給寶寶補充一些餅干或者是奶粉就可以了。

　　不吃生冷食物或者是水。寶寶的食物一定要保持溫熱，不要給寶寶吃生冷食物和冷水等，寶寶的腸胃非常嬌嫩，吃冷的東西可能會導致寶寶腸胃不好更加嚴重。多吃一些容易消化的食物。寶寶腸胃不好一定要給寶寶多吃一些容易消化的食物，比如饅頭、小米粥等，避免吃那些不容易消化的食物，比如油餅、油條等。以上這些措施可以結合使用，長期堅持按照上述方法去調養寶寶的腸胃功能一定可以慢慢轉好，需要注意的是一定要長期堅持哦。

寶寶胃口不好吃什么改善

　　黃瓜雞肉卷。孩子在伏天適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、排毒通便。黃瓜是涼性蔬菜中的代表，含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點。材料：面粉、黃瓜、雞肉。做法：面粉同鹽混合后，攪拌均勻，將黃瓜汁倒入面糊里，攪拌面糊。電餅鐺刷上少許油，舀一勺面糊放進去。煎好的黃瓜餅，盛出備用。雞肉切絲后，用料酒、鹽、香油抓勻，倒入鍋里炒至變色，再放入胡蘿卜絲和黃瓜絲翻炒。煎好的黃瓜餅攤開，鋪上雞肉絲，胡蘿卜絲，黃瓜絲，卷起來，對半切開即可。

　　花豆腐。這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高寶寶血色素和健腦極為有益。材料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。做法：將豆腐煮一下，放入碗內研碎。青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可喂食。