孕婦可以吃驢肉火燒嗎

　　驢肉的肉質非常鮮美，很多任都喜歡吃驢肉夾火燒。孕婦可以吃驢肉火燒嗎?孕婦當時可以吃火燒，驢肉的高蛋白低脂肪低膽固醇特別合適孕婦食用。接下來我們就給大家詳細講講孕婦吃驢肉有什么好處，以及驢肉食用的時候有什么注意事項。

孕婦可以吃驢肉火燒嗎

　　驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國獨有的傳統美食。常言道“天上龍肉，地上驢肉”，這是對驢肉味美的最高贊賞。但關于“孕婦能否吃驢肉”卻一直備受爭議，早有記載吃驢肉致使孕婦難產，然而現代醫學證實驢肉營養豐富。驢肉是中高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食物。

　　驢肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是典型的高蛋白質低脂肪食物;驢肉可補氣養血，孕婦懷孕期間需要補充高蛋白食物來滿足胎兒的生長發育，所以孕婦可以吃。同時孕媽吃驢肉火燒可補鐵，預防貧血，更能護膚養顏。驢肉還可養心安神，準媽媽適當吃些驢肉能安神，促進睡眠。

　　驢肉可補鐵，預防貧血，脂肪含量遠遠低于豬牛羊肉，喜歡吃肉又想減肥的人非常適合。而且由于驢肉中的氨基酸含量豐富，而使得肉質驢肉鮮嫩，這也是人人稱道驢肉鮮美可口的重要原因所在。

　　高蛋白的驢肉是適合孕婦食用的，而且食用驢肉并不會引起肥胖，因此孕婦可以吃驢肉補身。但是驢肉火燒中的火燒，比較燥熱，孕期不適于食用這種食物，雖然孕婦可以吃驢肉，但小編還是建議驢肉火燒最好少吃。

孕婦吃驢肉火燒要注意什么

　　第一，驢肉不能和金針菇一起吃。驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引發心痛，嚴重的話甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用，否則容易引發心絞痛。

　　第二，驢肉不能和豬肉一起吃。驢肉和豬肉同食的話，很容易導致腹瀉。

　　第三，驢肉不要和狗肉一起吃。狗肉與驢肉一起吃的話，很容易會因和驢肉產生不同的化學反應而有毒素生成，嚴重影響到身體的健康安全。同樣的，驢肉不能和栗子、姜、槐花一起吃。

　　第四，驢肉不能和章魚一起吃。驢肉和章魚同食是很容易會引發心腦血管疾病的，應忌同食。

　　由此看來，孕媽吃驢肉很容易對寶寶造成傷害。所以為了寶寶的健康，媽媽們還是最好不要吃驢肉。孕媽還是不要吃野生動物，這些都是具有很強的刺激性的。媽媽們要清淡飲食，適當吃一些蔬菜水果，富含蛋白質的食物。