孕婦可以吃巧克力餅干嗎中期

　　生活當中經常有朋友會愛吃零食，其中巧克力是不少人的最愛，關于巧克力的零食也有很多。而巧克力餅干是很多人愛吃的餅干，口感極佳，不僅在超市買得到，在家也可以做。那么孕婦中期可以吃巧克力餅干嗎？

孕婦可以吃巧克力餅干嗎中期

　　孕婦中期可以極少量吃巧克力餅干，滿足一下口感，也并不是完全禁止，但是過量攝入巧克力，因為巧克力中含有非常多糖分甚至咖啡因成分，大量、多量攝入可能會影響到血糖，不建議孕婦食用。

　　特別是在孕中期診斷妊娠期糖尿病的孕婦，更不建議巧克力攝入。一旦巧克力攝入會影響血糖，進而影響到母親、胎兒安全。當然，如果沒有診斷妊娠期糖尿病，也就是對糖代謝尚屬正常的孕婦，在中孕期間可以少量吃巧克力，但是要注意血糖監測。

　　因為巧克力中含有能量和糖分比較多，如果多吃容易造成腸脹氣引起孕婦的不適。1.孕婦在懷孕期間活動量會比較小，如果這時候過多的吃巧克力餅干，體內積存了過多的能量，而本身孕婦運動量較小，能量不能得到消耗，會轉換成脂肪堆積于皮下組織，造成孕婦的肥胖。過度肥胖容易引起分娩時候子宮收縮乏力，影響產程的正常進展。

巧克力餅干的好處和注意事項

　　巧克力對于集中注意力、加強記憶力和都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦；吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持的彈性，具有心血管循環疾病的作用；巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產大力士”，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

　　因為巧克力餅干是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力餅干的時候可以喝茶，因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力餅干里面的油，從而減少積食的概率。有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質。