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女性在懷孕之后，要適當的吃一些葉酸，因為葉酸可以預防胎兒畸形，水果中也含有一定的葉酸。孕婦若是在檢查的時候，身體情況良好且胎兒也發育良好，一般醫生只會叫多吃水果補充葉酸。孕婦可以吃西瓜嗎對胎兒有影響嗎? 孕婦可以吃西瓜嗎對胎兒有影響嗎1.孕婦吃西瓜對胎兒沒有什么不良的影響，當然，這是要建立在合理吃西瓜的基礎之上的。因為孕婦在懷孕期間，對于維生素、礦物質以及能量的攝取需求量都是大于我們常人的。而西瓜，它的維生素、礦物質以及糖類的含量是比較多的，但是由于西瓜是寒涼的水果，吃多了容易引起腹瀉，那么肯定對于懷有寶寶的孕婦是不好的。 2.孕婦吃西瓜不能吃太多。由于西瓜中含有糖分比較多，如果吃西瓜太多，會導致身體內的血糖值，出現升高的現象，從而就會患上妊娠糖尿病疾病發生，胎兒也會有很大的影響，甚至會造成胎兒出現巨大兒的癥狀發生，平時要定期的去醫院做腹部檢查。 3.孕婦吃西瓜對胎兒有益。西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、糖、蛋白質、礦物質、抗壞血酸、粗纖維、無機鹽等物質成分。首先，孕婦食用可以補充身體所缺乏的營養元素，也有利于胎兒的發育。其次，可以生津止渴，對止吐也有較好的效果。再次，可以降低血壓，對妊娠水腫有一定的緩解作用。但是，吃西瓜要適量，尤其糖尿病孕婦不宜食用。 西瓜的作用與功效1.利尿消腫。西瓜有利尿的作用，吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。 2.西瓜含中有豐富的維生素、礦物質和大量水分，有清熱解暑，利尿消腫的功效。西瓜中所含的蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，增加腎炎病人的營養，消除腎臟炎癥，降低血壓。 3.吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。 4.西瓜中含有的番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍，這點鮮為人知。除此之外，西瓜還含有β胡蘿卜素，這是胡蘿卜和一些黃綠色蔬菜富含的一種營養元素，可以在人的體內轉化為維生素A，它可以對抗皮膚老化，有防癌效果，還可以保護人們的視力。 |