早期孕婦可以吃羊肉湯嗎

　　早期若是胃口不好的話，可以采取少量多餐的形式來汲取營養，不要強迫自己多吃，那早期孕婦可以吃羊肉湯嗎?孕婦可以喝一點羊肉湯，它可以起到健脾補氣的作用，但是羊肉是一種熱性的食物，攝入多了會上火，要適量吃。

早期孕婦可以吃羊肉湯嗎

　　懷孕初期可以喝羊肉湯，但應盡量少喝。羊肉中含有豐富的優質蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質，可以起到驅寒、補氣等作用，對孕婦有較強的滋補功效。

　　懷孕初期需要補充蛋白質，這時可以少量、偶爾攝入羊肉湯，補充營養。臨床上多數孕婦初期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等情況，主要是孕婦體內雌孕激素、促性腺激素分泌較多導致，喝羊肉湯后可能會使不適感覺更加明顯，不利于消化，所以不建議大量攝入羊肉湯。

　　另外，羊肉屬于熱性食物，而懷孕初期主張清淡飲食，食用易消化的食物，特別是富含維生素C、維生素E的食物，如菠菜、藍莓、牛油果等，葉綠素含量高，對于補充葉酸有好處。不建議懷孕初期喝太多過于油膩的湯，如羊肉湯、排骨湯、雞湯等，因為湯中含有大量嘌呤或油脂，容易導致肥胖，使孕婦體重增加過快，甚至出現過大胎兒等情況。

　　懷孕能喝羊湯,但是不要過于頻繁,每月兩到三次,而且只限于冬季。古老的說法說懷孕期間不能喝羊湯,孩子會得羊癲瘋,這種說法缺乏科學根據。喝羊湯還有助于產后身材的恢復。懷孕期間要千萬注意,盡量避免感冒,不要亂服一些抗生素(消炎藥),需要用的話一定謹遵醫囑。

孕婦能吃羊雜湯嗎

　　孕婦可以吃羊雜湯，孕婦在懷孕期間需要大量的營養，才能使胎兒更好地生長和發育，而羊雜湯的營養十分豐富。羊雜湯也就是把羊肉、羊頭、羊內臟等清洗干凈，煮熟切碎拌入湯里制作而成。羊雜湯屬于溫性食物，因為羊雜湯中含有豐富的營養，以羊的內臟為主料，其主要的營養成分包括有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B以及維生素C、煙酸、肝素等，所以可以補充孕婦所需的營養。此外，羊肉和羊雜還具有益肝明目、溫胃驅寒的功效，可以幫助消化、增進食欲，還有強身、補血的功效。

　　一般病后體虛、身體羸弱、氣血不足等，都可以多吃羊雜湯。若孕婦體質偏寒偏虛，并且膽固醇、尿酸水平正常，是可以適度多喝牛雜湯的。

　　做羊湯的時候，一定要注意把內臟清洗干凈，并且一定要煮熟煮透，然后趁熱飲用。此外，羊雜湯雖好，但是如果是有先兆流產傾向或者是腹瀉、胃潰瘍的孕婦，則禁止飲用羊雜湯。