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很多人在吃宵夜的時候，都會點一打生蠔吃，平時可以隨意吃，那么孕婦中晚期可以吃生蠔嗎?生蠔中含有人體所需的氨基酸、微量元素以及鈣、磷等物質，因此是可以吃的，最好是清蒸或者水煮，不要燒烤，一定要煮熟才能吃。 孕婦中晚期可以吃生蠔嗎女性懷孕晚期如果腸胃功能正常，就可以適量的吃些生蠔。因為生蠔含有的營養物質非常豐富，其含有多種的維生素，還含有磷、鐵、鋅、鈣等微量元素，而且含有的蛋白質營養也很豐富，能夠補充孕期營養。尤其生蠔中鋅元素含量較多，對提高孕婦免疫能力和穩定孕期情緒均有益處。 生蠔中所含有的微量元素中的鈣也較多，此物質能夠促進胎兒骨骼以及大腦生長發育，所以孕晚期女性適量吃些生蠔，有利孕期健康。不過，生蠔不易消化，如果食用過多容易引起消化不良，所以女性在孕晚期吃生蠔一定要適量。 另外，女性懷孕晚期吃生蠔，在食用方式上需要有所注意，不要吃烤制的生蠔，因為燒烤類的生蠔不容易使肉質充分熟透，有可能會有被無染的生蠔，易有寄生蟲卵或寄生蟲。因此，女性懷孕期間吃這類海鮮食物，切記一定要充分的煮熟煮透。 孕婦晚期通常可以吃生蠔。生蠔屬于海鮮類產品，而且含有的營養物質較為豐富，可以補充機體所需的營養物質，還能夠促進寶寶發育。可能會含有大量的寄生蟲以及病原微生物，因此在吃生蠔的時候，要徹底的清洗干凈以及煮熟，避免出現消化道感染的情況。另外在孕期還要以健康飲食為主，避免吃一些含有添加劑的食物。 孕晚期吃生蠔對胎兒有影響嗎孕晚期孕婦一般可以吃生蠔。生蠔是日常生活中比較常吃的食物，其中含有豐富的微量元素和維生素等營養物質，能夠增強機體的免疫力和抵抗力;孕晚期的胎兒已經發育完善，食用生蠔后基本不會造成不良后果，反而能夠恢復孕婦的體力，有益于身心健康。孕婦在食用生蠔的時候要控制攝入量，避免過量引起腹部疼痛和腹脹等胃腸不適感;另外，要避免食用生的生蠔，盡量吃熟食。 懷孕后期的孕婦也可以吃生蠔，但生蠔雖然很好吃，但也應該適量吃為宜，畢竟生牡蠣屬于寒食，吃得過多容易引起腹部不適，或早產，另外，生牡蠣一定要充分煮熟。牡蠣是海產品的一種，也屬于寒食，牡蠣本身的營養價值比較高，而含鋅的成分對胎兒腦神經發育有很好的作用。 孕期要以普通飲食為主，不要吃特殊食物，飲食上要注意均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉等含有的營養最為豐富，孕期也要多吃青菜和綠葉菜。 |