甜的獼猴桃高血糖孕婦可以吃嗎

　　在孕期的時候，由于胰島素的分泌會受到限制，若是平時飲食不注意的話，可能會出現高血糖的癥狀，孕婦一定要好好調理，那甜的獼猴桃高血糖孕婦可以吃嗎?可以適量吃，獼猴桃含豐富的維生素C，能夠提升免疫力、促進食欲。

甜的獼猴桃高血糖孕婦可以吃嗎

　　對于孕期血糖升高發生了妊娠期糖尿病或者妊娠合并糖尿病，需要控制血糖的孕婦而言，可以少許食用一些獼猴桃。

　　獼猴桃自身的營養非常豐富，它是水果中富含有維生素C及其它維生素的一種水果，妊娠期糖尿病的孕婦適量的少食用獼猴桃不但可以補充能量，還可以起到生津、止渴、促進食欲的作用。獼猴桃中含有非常豐富的維生素C，可以強化免疫系統、促進傷口愈合，還能夠促進孕婦對于鐵質的吸收，所含有的氨基酸甚至還可以補充腦力所消耗的營養。除此之外，獼猴桃中有著低鈉高鉀的比例，因此孕婦食用一些獼猴桃，對于補充營養元素、礦物質、維生素都有很大的益處，而且少量的食用獼猴桃并不會引起血糖的升高。

　　孕婦血糖控制在相對正常時，除可以吃獼猴桃以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜等。吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的突然升高，小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃吃一個，大的水果吃半個，就是妊娠期糖尿病患者吃水果、吃獼猴桃的原則。

孕期高血糖吃什么主食

　　孕婦血糖偏高在主食的選擇上最好是選擇粗糧、雜糧，比如小米、玉米、燕麥、蕎麥，這些食物的膳食纖維豐富，升糖指數又低，飽腹感又強，對于妊娠期糖尿病，以及懷孕期間血糖偏高的患者，食用起來是非常好的，用這些食物代替精米、精面對患者來說非常有利。精米、精面升糖指數高，飽腹感又差，所以孕婦在血糖偏高的情況下，盡管沒有診斷糖尿病或者妊娠期糖尿病的婦女，都可以食用這樣的主食，還可以加入紅薯，紅薯中膳食纖維也是非常豐富。血糖偏高的患者以及妊娠期糖尿病的患者，在主食當中總熱卡控制的情況下，最好是用雜糧、粗糧作為碳水化合物的主要食物。

　　值得注意的是，在吃完主食過后建議女性朋友們一定要注意適當運動。如果是已經形成糖尿病的女性朋友，在懷孕的過程中也可以注射胰島素，但是在這個過程當中也建議大家一定要嚴格限入主食的攝入量，這是非常關鍵的。除此之外，孕婦血糖高出現以后一定要詳細問診醫生自己的實際狀況，以便我們在生活當中能夠對癥治療。