9個月的孕婦可以吃西瓜嗎

　　西瓜是生活中一種常見的水果，一般在夏季成熟。這種水果吃起來非常甜，汁水很多，由此具有生津解暑和利尿通便等功效，并且西瓜里面含有大量的微量元素，能夠有效提供人體所需營養(yǎng)需求。那么，9個月的孕婦可以吃西瓜嗎?

9個月的孕婦可以吃西瓜嗎

　　9個月的孕婦是否可以吃西瓜，要根據(jù)女性的情況來決定。如果是妊娠合并糖尿病的女性，在妊娠晚期不可以吃西瓜。因?yàn)槲鞴虾�有大量的糖分，進(jìn)食西瓜之后會造成孕婦血糖的明顯升高，不利于血糖的控制，并且如果長期的吃西瓜，血糖非常高的情況下，發(fā)生羊水過多、巨大兒的情況會明顯的增加。

　　西瓜中含的糖分占了9成，中醫(yī)認(rèn)為西瓜有清熱解暑、利尿等功效，而且對一些熱性病癥可輔助治療，但孕婦的脾胃功能較弱，高溫容易影響胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陳代謝增加，高溫、脫水環(huán)境中也易發(fā)生中暑。如果孕晚期的孕婦貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分?jǐn)z入，導(dǎo)致糖代謝紊亂，極易誘發(fā)糖尿病。

　　最好不吃冰箱冷藏過的西瓜 一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。于貴祥主任說，多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因?yàn)槲鞴系母邼B透性容易引起這類人群胃腸功能動力學(xué)的改變。

西瓜的功效與作用

　　1. 利尿消腫，減輕黃疸和浮腫癥狀。吃西瓜首先它有一個解暑的功能，西瓜甘甜多汁，口感爽脆，既可以生食，也可以榨汁飲用，是比較好的天然飲品，西瓜富含的多種營養(yǎng)素對人體都有好處。

　　2. 消除疲勞。西瓜富含鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。

　　3. 美容。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高約2倍，因此也具有一定的美容護(hù)膚功效。吃時可以先削去西瓜的“翠衣”(青皮層)，洗凈切條后炒著吃，做法跟炒黃瓜類似。也可以將瓜皮切成細(xì)長小塊，用少許食鹽拌腌二至三小時，瀝去鹽水，加醬油、醋、麻油等佐料伴食，做成可口的涼拌菜。

　　4. 降血壓。西瓜含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。