|
熟透的芒果味道香甜、果肉軟糯，是備受人們喜愛的熱帶水果之一，即使是未成熟的芒果也可以食用。生芒果吃起來脆脆的，酸味比較重，可以生津開胃。西南地區的人們喜歡用生芒果來蘸著辣椒粉等調味品吃。那么，孕婦孕初期可以吃生芒果嗎? 孕婦孕初期可以吃生芒果嗎孕婦孕初期可以吃生芒果。因為芒果的維生素C，維生素A含量特別豐富，能夠促進寶寶的視力發育，增強胎兒的免疫力，芒果還能夠保護孕婦的脾胃，緩解孕吐及頭暈不適癥狀。 芒果中含有鈣、鎂、錳多種礦物質，含維生素A、E、B,其中維生素E可以起到保胎作用，對胎兒發育有良好的作用。芒果含大量的膳食纖維對腸道蠕動起促進作用，可以防治孕期便秘。 芒果是一種性涼的水果，它還具有一定的利尿功能，對于緩解孕期出現的水腫等癥狀，也能夠起到緩解的作用，此外芒果當中還含有非常豐富的維生素c，對于提升孕媽媽的身體免疫系統，也能起到非常好的作用。但是我們要提醒大家的是，芒果雖然非常好，但是有些人會對芒果產生過敏反應，如果孕婦本身對芒果有過敏現象，就盡量不要吃芒果了。 血壓高的準媽媽也可以適量的使用，具有較好的療效，芒果還具有消炎殺菌的作用，懷孕期間，如果出現了咽喉腫痛，可適當的吃一些芒果來緩解癥狀。芒果含有大量的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，幫助排便，對有便秘的患者也有很大的好處。 生芒果的功效與作用1、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 2、抗菌消炎。芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。 3、止咳。芒果能夠止咳。對于咳嗽、貪多、氣喘等癥狀，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有著抗癌的藥理作用。對于治療結腸癌很有裨益。 4、對視力好。芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。 5、祛痰止咳。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。 |