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釋迦果是熱帶地區比較常見的水果，國內也有部分地區種植釋迦果。釋迦果的果肉是乳白色的，聞起來有一股淡淡的蜜香，口感綿軟，味道非常甜。因此，雖然釋迦果的售價比較高，但仍然有很多人買來吃。那么，孕婦早期可以吃釋迦果嗎? 孕婦早期可以吃釋迦果嗎孕婦早期可以吃釋迦果。釋迦果是營養豐富的熱帶水果，釋迦果中的碳水化合物、脂肪、維生素、營養物質、礦物質含量都很高，蛋白質的含量也比較多，非常適合妊娠期孕婦食用。 釋迦果營養成份比較豐富，很適合孕婦吃。釋迦果里面有很多維生素C，可以降低血糖，是很好的抗氧化水果。孕期適當吃點釋迦果可以預防孕婦由于懷孕所導致的老化，同時還能增強孕婦的免疫力，減少生病的機會。釋迦果里面還含有大量的纖維素，能促進孕婦腸胃蠕動，幫助排宿便，預防出現便秘。 釋迦果一身都是寶，釋迦果的葉子有很好的消毒殺菌作用，所以可作傷口消毒。我們平時吃了釋迦果以后，可以把釋迦果的根部和葉子保存起來，這樣的話，就可以更好的利用這些天然的食物。 釋迦果的營養價值極高，其中含有比較多的糖分以及脂肪。食用過多的話會導致孕婦媽媽們上火，便秘的問題，所以水果在好也需要及時控制食用量。平時，也可以把釋迦果制成果汁、果露、果醬、果酒等等，這些會讓孕媽媽們嘗到不一樣的口感。另外釋迦果的根部，是可以幫助清火的。 釋迦果的作用與功效1. 保護血管。釋迦果含有的維生素C是世界上最多的，所以對于那些老年人來說，釋迦果可以很好的保護血管，清潔血液。 2. 抗寒。釋迦果含有的熱量比較高，所以釋迦果對于那些經常受寒的人來說是可以很好的抵抗寒冷的侵襲。 3. 提高免疫力。果肉中具有維生素C，它能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，可以破壞病毒，減少人體白血球的損失。 4. 安神除煩。釋迦果中的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠等問題。 5. 保肝解毒。釋迦果中含有的維生素和礦物質被人體吸收以后能保護肝臟，可以提高肝臟的解毒能力，能加快身體內積存毒素的排出，也能預防肝炎和肝硬化等多種常見肝病的發生。 6. 防癌抗癌。釋迦果可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等，同時還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效。 |