孕婦孕晚期可以吃海參嗎

　　海參是比較稀少，珍貴的食材，含有營養物質也是十分豐富，屬于海鮮類產品。海參口感彈彈的，軟軟的，味道不錯，很多孕婦都會食用海參補充營養。孕婦在孕晚期要定期去做孕檢，以免出現意外。那么，孕婦孕晚期可以吃海參嗎?

孕婦孕晚期可以吃海參嗎

　　孕晚期可以吃海參，海參的營養價值是非常高的，它屬于一種很好的滋補品，大部分人群都是可以吃的，它含有蛋白質、還屬于低脂肪，比較適合孕婦。即可以補充營養，還不會使體重過快的增長。

　　如果平時有腿軟，無力，或者感覺腰部酸痛的孕婦，建議吃些海參，他可以改善這些癥狀，但是要適量，海參還可以緩解便秘，產婦一般會有尿頻的癥狀，海參和羊肉一起煮湯，可以改善尿頻，好的吃食，也不能因為好就過度，會造成物極必反。

　　海參當中含有豐富的dha，胎兒的智力發育特別需要這種物質。而孕婦在孕晚期經常會發生抵抗力和免疫力下降的問題，這時候病毒和細菌容易入侵身體。那么吃海參還可以避免細菌的入侵，因為海參具有殺菌的作用。

　　海參中含有一定的氨基酸，對胎兒的發育也是非常有好處的。但是海參的營養價值過于豐富，孕婦應該注意不可以食用量過大。因為吃太多會引起上火的現象發生，可以每隔一段時間吃一次海參，過量的食用海參會容易導致身體出現一些不適的情況，這個時候為了肚子里胎兒的健康，準媽媽一定要注意。

懷孕8個月可以吃燕窩嗎

　　懷孕8個月一般可以吃燕窩。因為在這個時候，胎兒發育更快，需要更多的營養，并且會從母親那里吸收大量的營養。如果在此期間營養不足，很容易導致胎兒生長發育緩慢。

　　在懷孕后期，吃適量的燕窩是有益的，可以補充多種氨基酸、蛋白質和礦物質。燕窩不僅能提高抗病能力，而且能起到美容、滋養皮膚、提高胎兒抗病能力、促進胎兒大腦發育、保證胎兒營養供應的作用。

　　科學研究發現，從妊娠至2歲，是寶寶大腦發育的黃金期，媽媽要尤其注意給寶寶補充唾液酸。而妊娠期堅持每天空腹食用3-5克燕窩，并且寶寶出生后也堅持食用燕窩一段時間，可以很好地促進寶寶的腦細胞和神經系統發育。

　　燕窩燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。