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西紅柿在生活中是很常見的一種蔬菜，而且有很多人會將它當成水果來生吃。西紅柿的營養價值是非常高的，尤其是患有肝炎或者是高血壓的人群是可以定期吃一些西紅柿的，它能夠緩解這些癥狀，那么孕婦可以吃西紅柿嗎? 孕婦可以吃西紅柿嗎孕婦在懷孕期是可以吃西紅柿的，因為西紅柿能給孕婦帶來很多好處。西紅柿性涼、味甘、酸甜，富含胡蘿卜素、西紅柿素和維生素、蛋白質等多種營養物質，這些營養物質對人體大有好處，對孕婦也是多多益善。吃西紅柿可以美容養顏，西紅柿中含有胡蘿卜素和西紅柿素，有助于展平皺紋，使皮膚光滑，而且能夠預防孕婦擔心的妊娠斑和妊娠紋等問題，還可以降脂、降壓。 西紅柿里富含維生素C、蘆丁、西紅柿素和果酸，可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。而且西紅柿含有大量的鉀、堿性礦物質，可以促進血中的鈉鹽排出，有利于降壓、利尿、消腫。因此，西紅柿對孕婦是有效的是有好處的，但是生吃西紅柿可能會引起胃腸道反應，而且消毒不衛生時，有可能造成腹瀉。建議大家吃炒熟的西紅柿，這樣是非常有營養的。 同時，西紅柿中還含有一定葉酸，對于胎兒的發育也有不少幫助。孕婦到了晚期容易有水腫問題，西紅柿也可起到一些減輕效果。不過，西紅柿多少有些寒性，吃多了不利健康，孕婦每天吃一兩個即可，不要多吃。此外，孕婦吃西紅柿還應注意，盡量不吃生的，應吃西紅柿蛋湯或西紅柿炒蛋等，煮熟后的西紅柿寒性會弱些。也不要吃不熟的西紅柿，因為其中含番茄堿，食用后會出現惡心嘔吐等中毒反應。 西紅柿對胎兒有影響嗎孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的，并不會有什么不良影響。番茄性涼，味甘酸，其營養價值很高，它含有很有多種有益物質，比如胡蘿卜素、番茄紅素以及維生素C等，這些營養物質對于胎兒、孕婦都是很有好處的。很多孕婦都喜歡生吃西紅柿，這時候必須要將西紅柿清洗干凈，以免讓殘留的農藥進入到體內。另外，孕婦在生吃西紅柿的時候，不可以一次性吃太多。要是過量食用的話，就很容易引起腸胃不適，甚至可能會出現拉肚子的情況。 孕婦最好不要空腹吃西紅柿，否則很可能會損害到身體健康。在西紅柿中含有大量的果膠、柿紅酸和很多種可溶性收斂成分。要是空腹食用的話，上述成分就會和胃酸起化學反應，從而生成很難溶解的硬塊，這會引起腹部脹滿以及疼痛等胃腸道不良癥狀。 同時，準媽媽在生吃西紅柿時一次不能吃太多。西紅柿畢竟不是單純的水果，既要生吃就要防止不會引起腸胃不適，不要吃太多，吃太多會拉肚子。 其實，不管是什么美味的食物，也要有節制地吃，準媽媽更要小心。不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發育有害。 |