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有些孕婦在懷孕之后都會選擇一些滋補身體的食物食用，不僅能促進胎兒的發育，還能補充身體足夠的營養物質。含有豐富營養的食物有很多，比如板栗煲雞，其味道美味可口，受到很多人的喜愛。那么，孕婦可以吃板栗煲雞嗎? 孕婦可以吃板栗煲雞嗎孕婦是能夠吃板栗煲雞的，因為板栗煲雞含有豐富的蛋白質、維生素B2以及核黃素等營養，在適當進食的情況下，是能夠更好地滿足身體對于營養的需求。當然，孕期本身對于營養的需求較大，在日常飲食搭配方面，除了要吃豐富維生素以及蛋白質類的食物，也需多補充鐵、鈣等營養，才能更好地促進胎兒發育。 板栗中的維生素C含量比西紅柿中含有的要高，甚至是蘋果的十幾倍;含有豐富的而且全面的微量元素，如鉀、鐵、鋅等，板栗中還富含人體所必須的蛋白質。板栗屬于堅果類食物，它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，但其所含的營養成分卻是不容忽視的。 雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經;可益氣，補精，添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。雞肉還對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。 板栗燉雞能夠改進頭昏、心神不寧等病癥，有一定的清寧心安神的功效，合適頭昏心悸的孕婦服用。 孕婦可以吃雞嗎孕婦是可以吃雞的，適用于耳聾耳鳴，虛勞瘦弱，遺精，月經不調，消渴，頭暈心悸，產后乳少，水腫等群體。雞肉含有的營養物質比較多，具有強筋骨，溫中益氣，活血脈，補虛填精和健脾胃的作用。雞肉含有比較多的氨基酸和蛋白質，對孕婦和胎兒的生長發育有一定的益處。 雞肉含有較多的油酸和亞油酸，同時飽和脂肪酸和膽固醇含量相對豬肉、牛肉、羊肉更低。雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有消除疲勞、保護皮膚的作用;雞大腿肉中含有較多的鐵質，可改善缺鐵性貧血;雞翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白，具有強化血管、肌中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂。 孕婦如果患有感冒的情況下是不可以吃雞肉的，不然會對腸胃功能負擔以及病情加重。孕婦吃雞的時候，不能食用雞頭和雞臀，還不可以和鯉魚，兔肉同時食用，不然會對身體產生一定的影響。 |