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如果新陳代謝減緩的話，體重可能會上升，而且還會出現食欲不振、消化不良的情況，這個時候就可以吃一些益生菌來改善。那么為什么有的益生菌是固體飲料？ 為什么有的益生菌是固體飲料益生菌被制作成固體的，固體的益生菌是處于休眠的狀態，當它被40度以下的溫水溶解之后，就會激發活性，飲用下去之后，用來調理腸道的，所以被稱為固體飲料。 像那種原本就是液態的益生菌，它里面活的益生菌其實很少，因為隨著外界溫度的變化，益生菌會喪失掉活性，沒有用處了。一般情況下，人的體內是有足夠的益生菌的，但是如果說體內的菌群失衡的話，那人體就會出現狀況，比如說會拉肚子、沒有胃口、精神不佳、免疫低等一系列的狀況，這個時候就需要我們服用益生菌來維持體內益生菌的平衡。 益生菌是一種活性微生物，對宿主有益。他們是人類腸道和生殖系統中有活性的有益微生物的統稱，能夠產生精確的健康效應，改善宿主微生態平衡，起到有益作用。 益生菌一般適用于腸道菌群紊亂，在腹瀉拉肚子的時候服用，正常情況下按照說明書服用就可以，也可以根據具體病情在醫生指導下服用，少則一天吃兩次，多則一天吃三次。注意益生菌和抗生素不能同時服用，這兩種藥物會產生沖突，可能會引起不良反應，一般來說服用益生菌三天沒有好轉的現象，需要去醫院化驗大便進行常規檢查。 一般來說，一天喝1袋就足以滿足人體所需。生菌是外源細菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的病因及體質，添加不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。 水溫不要超過40度，溫度過高益生菌會死掉。飲用完成后，一定要多喝水。最佳飲用時間是早飯后，這個時候益生菌與胃酸中和，能夠發揮最大功效。還有益生菌不可以和抗生素一起服用，會被抗生素全部殺死。 益生菌是什么功效與作用益生菌簡單的說就是對人體有益的細菌，它的主要作用是可以調理胃腸道的環境，所以一般用于治療各種腹瀉,便秘,腹痛，對于抗生素引起的抗生素相關性腹瀉也有很好的治療作用，對于慢性腹瀉病的治療作用是非常肯定的。可以增強人的抵抗力，加強腸道粘膜的屏障功能，促進腸道免疫球蛋白的產生，預防過敏的發生，所以目前益生菌廣泛的用于臨床。 益生菌常被用于治療消化不良、腹瀉、便秘、身高體重增長不良、免疫力低下、乳蛋白過敏等的輔助處理。益生菌雖好，但并非多多益善，人體的菌群屬于動態平衡，不可過度補充，避免引起相關副作用。 益生菌參與水體中的多種循環過程，通過自身的代謝，消耗水中的有機物質，減少水體中亞硝酸鹽氮、氨氮的濃度，從而達到改善和維持良好水質的效果。益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收。 益生菌的正確服用方法嬰兒 1.溫水沖調：給嬰兒吃益生菌，方法一定要對。要控制好水的溫度，不要用開水，會直接燙死益生菌。35-40℃的溫水剛剛好，然后將益生菌粉放入溫水中，以保證菌群的活性。沖調后也不適宜再加熱服用，因為高溫環境中的益生菌，活性會受到很大的影響，這樣嬰兒在喝過后沒有好處，所以要注意掌握自己的沖調方法。 2.飯后20分鐘吃：益生菌最好在嬰兒吃奶后20分鐘在服用，因為飯后胃酸的濃度會下降很多，此時在吃益生菌，更有利于活菌順利到達腸道，能更好的發揮作用。就會使得大多數益生菌更容易進入小腸。否則，即使選定的益生菌，已知到達小腸將遭受損失，使它們的效果更差，服用也沒有效果。 |