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有些益生菌是可以起到抗過敏的效果的，如果人體腸道內微生態不平衡的情況下，也可以吃一些益生菌來改善，并且益生菌還可以提高人體免疫力。那么益生菌大人喝有效果嗎？ 益生菌大人喝有效果嗎腸胃是身體關鍵的消化系統，并且身體需要的營養元素大概有99%全是由腸胃消化吸收而成的，并且100%靠腸胃消化吸收。在身體的腸胃內大概生存著100萬億個病菌，這種數量巨大的病菌對身體健康有一定的影響。而這種病菌分成三種，腸道益生菌，危害菌和中性化菌。在生活起居中，雙歧桿菌和乳酸菌飲料等都歸屬于腸道益生菌而被大家所熟識。 伴隨著年紀的增長，身體的有益菌情況也會產生一些轉變，那樣可能不利身心健康，針對成人而言適度的服食益生菌粉有利于保持身體的有益菌均衡，針對提升人體抵抗能力和免疫能力，提高腸胃的消化和吸收作用有一定的協助，因此成人也是能夠服食益生菌粉的。 益生菌是不可以長期吃的。 1.腸道中有自己的菌群，益生菌是有調節腸道的作用，適量的服用可以幫助調節腸道，但是如果長期服用，會造成腸道菌群紊亂，時間久了還會導致腸道對益生菌過度依賴，不會自己產生益生菌，到那個時候就不好了。 2.益生菌畢竟是一種藥物，任何藥物都是不能長時間服用的，對身體會造成影響，適量的調節腸胃就可以了，不要經常吃。 3.在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。 嬰兒感冒藥可以和益生菌同時服用嗎如果感冒藥是治療支氣管炎的藥物中有抗生素的話，不建議同時服用益生菌，因為抗生素可能會降低益生菌，調節腸道菌群的作用�？股氐臑E用嚴重影響腸道菌群的平衡，摧毀大量的益生菌，影響人體的免疫系統。而有益菌除了是防御的衛兵，也是移除體內重金屬的幫手，一旦讓有害菌占得優勢，腸壁出現漏洞，細菌、過敏原得以入侵血液，將會使已經削弱的免疫系統更加不堪重負。 服用抗生素的同時，腸道菌群也無一幸免，無論是有益菌，還是有害菌�？股厮幬飳δc道菌群能夠造成非常大的破壞，長此以往，菌群平衡徹底摧毀，甚至需要數年才能恢復。抗生素本來就是消滅細菌的小能手，但在殺滅或抑制過程中，細菌也一直在“反抗”。細菌為了生存，在跟藥物的不斷抗爭下改變了自己的性質和狀態，來維持生命，導致細菌耐藥。如果繼續亂用，2050年人類因此的死亡人數可能超過1000萬，這也是超級細菌形成的原理。 事實上，現代人膳食纖維吃得少，工作壓力大，如果平時的水分也補充的不夠的話，腸道內的益生菌的數量就會慢慢的減少，益生菌的作用就是能夠讓腸道的防御系統更好地發揮作用，抵御疾病侵害。所以每個人都應該補充益生菌。隨著年齡的增長，每個人的腸道內的有益菌都會減少，有害菌增多，而成年人更需要補充益生菌。有便秘、肥胖、年齡大、經常服用抗生素等人群，尤其需要補充一些益生菌來幫助腸道維持正常的菌群平衡。 成年人在出現便秘的時候可以服用益生菌。因為在非病理情況下，便秘的關鍵原因在于腸道蠕動速率的減慢。而日常生活中，飲食不規律、久坐不動、飲食結構過于精細等都會造成腸道受刺激不夠，蠕動速率減慢，最終導致食糜在結腸中停留的時間過長，結腸過度吸收其中的水分從而導致糞便干結，難以排出。益生菌能做到的就是能代謝出大量短鏈脂肪酸，降低腸道PH值，刺激腸道蠕動，從而緩解便秘。 |