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相信對于很多朋友來說，益生菌都是比較經常看到的食物，尤其是在一些廣告中，我們經常會在商品上看到益生菌之類的廣告。而且很多人也知道益生菌對身體有好處，但是卻不知道益生菌的具體好處。那么你知道人吃益生菌有什么作用嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。 人吃益生菌有什么作用促進營養物質的消化吸收，益生菌可合成消化酶，參與腸道中營養物質的消化，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收。提高機體免疫力，益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫激活作用，提高免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，激活樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，保護機體健康。維持腸道菌群結構平衡，腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時腸道中還存在著復雜的腸道菌群，它們對宿主的生長發育和健康等方面發揮著重要的作用。 益生菌是一種對人體有益的活性微生物存在人體腸道生殖系統內。調節腸道菌群平衡，能夠促進腸道營養吸收，促進免疫能力增強，預防和改善腹瀉，緩解寶寶不耐乳糖的癥狀。長期服用益生菌，還可以預防心腦血管疾病和中老年骨質疏松，促進腸道蠕動，殺滅腸道的有害細菌，促進腸道的營養吸收，預防生殖系統感染，有效治療女性的婦科疾病。提高機體抗氧化的水平，機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子容易發生氧化還原反應。當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷，機體中存在著抗氧化系統，不斷地清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。 常吃益生菌有副作用嗎益生菌為人體的首要條件性致病菌。腸道黏膜水腫或營養不良時，組織間隙增大，細菌可能突破細胞間的黏膜屏障進入血液循環，可能隨血液循環到達肺、腎等其他重要臟器，造成流經區域發生感染，嚴重時可造成菌血癥或膿毒血癥；益生菌本身存在代謝產物，其中可能有毒力因子，進入人體后隨血液循環，可造成機會性感染或代謝紊亂。 益生菌屬于外來的，長期服用會影響腸道內正常的菌群的形成，當撤掉益生菌以后會引起腸道內功能紊亂的癥狀。所以服用益生菌的時候，應在醫生的指導下應用。當病情改善，應立即停止。其次，益生菌畢竟是外來的，藥物多少會對胃黏膜造成刺激。絕大部分是通過腎臟排泄的，也會對腎臟造成負擔。 |