大人消化不好吃益生菌有用嗎

　　益生菌是一種能調(diào)節(jié)腸道的物質(zhì)，有益于人的健康。但是有些人對益生菌并不了解，擔心吃了益生菌會給身體帶來傷害，所以很多人在腸胃不舒服的時候，往往會吃藥而不是吃益生菌。那么你知道大人消化不好吃益生菌有用嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

大人消化不好吃益生菌有用嗎

　　成人腸胃不好吃益生菌還是有一定作用的。益生菌可以起到助消化、改善消化不良癥狀的作用，對于輕度的腹瀉和便秘也能起到一定調(diào)節(jié)作用，當出現(xiàn)因為乳糖不耐受引發(fā)的腹脹時也會緩解不適的癥狀。益生菌有很多種，要根據(jù)自己的自身情況來選擇。但是吃益生菌只能起到調(diào)理腸胃和助于有益菌生長的作用，對腸胃發(fā)生病變導致的腸胃疾病，此時益生菌作用就不大了，還是要通過藥物來治療。腸胃的治療飲食調(diào)理也很關鍵，一定要健康合理飲食。。

　　服用益生菌還有以下作用：預防生殖系統(tǒng)感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內(nèi)補充10ml活性益生菌，結果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長期給體內(nèi)補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統(tǒng)微循環(huán)。增強人體免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。促進腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

腸胃不好益生菌要吃多久

　　如果是一般的免疫力低下的人群，一般服用兩個月的周期就可以了，如果是想要通過益生菌來治療腹瀉便秘等腸道疾病的，那么在癥狀完全得到緩解，或者是解決之后就可以停止服用，又或者是在連續(xù)服用一周就可以了。但如果是腸胃不好需要調(diào)理，小編建議選擇保健型益生菌，服用調(diào)理。比如life space廣譜益生菌，每粒含15種益生菌，320億活性菌，益生菌對調(diào)理腸胃，改善便秘都有非常不錯的幫助。

　　一般情況下，益生菌并不需要你長期服用，而且在任何情況下使用益生菌都需要在醫(yī)生指導下進行，一定不能夠擅自使用。益生菌也并不是能長期吃的保健品，否則對人體的危害也是非常大的，要知道正常的情況下，我們的生活環(huán)境當中都是充滿了各種各樣的有益菌，同時也存在了有害菌，人的身體也是如此。