孕婦喝什么奶粉好,首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況,各大醫(yī)院都設有營養(yǎng)門診或保健門診,孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種微量元素或礦物質,并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議。
孕婦喝什么奶粉好
首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況,各大醫(yī)院都設有營養(yǎng)門診或保健門診,孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種微量元素或礦物質,并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應,有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。
大品牌一般實力雄厚,各方面的條件比較成熟,也更看重產品的信譽度,因此,產品質量比較可靠,比較有保證。
1、注重營養(yǎng)素標注
選擇奶粉時,要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多,不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。
2、查看包裝
正規(guī)廠家的包裝完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標準、適用對象、食用方法等。
3、留意保存期限和生產許可證編號
仔細查看執(zhí)行標準和生產衛(wèi)生許可證號等是否齊全,以防購買到假冒、偽劣產品。
孕婦奶粉什么時候喝好
專家:按照孕婦奶粉的說明,每天最好吃兩次,早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同,膳食結構也不同,所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導下做一些恰當的增減。
孕媽也不要因為懷孕就抓起孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會增加腎臟的負擔。