孕婦朋友日常的行走要注意安全,一旦出現了摔倒的現象,嚴重的情況會導致胎兒的流產,這對孕婦和家人來說打擊是很大的,鞋子的選擇對孕婦來說尤為重要,也要隨季節的變化進行改變,那么孕婦春天穿什么鞋?
孕婦春天穿什么鞋
孕婦春天穿平底,透氣布鞋,便于行走,且寬松為宜,孕婦腳易腫胖。根據研究,孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右,在日常走路的時候,腳的壓力也加大,重心也隨著發生改變,如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊,如果走路久了還會感到難受。而且還容易發生危險,從而影響腹中胎兒的正常發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外,還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫。懷孕6個月左右,浮腫更明顯。在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。
孕媽咪一天當中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變,坐姿與站姿的平均變化量約為3-6毫米,站姿與走姿的平均變化量約為2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米。因此,孕婦在懷孕期間,特別是在懷孕的最后三個月,孕婦穿鞋就要特別講究了。
孕婦冬天穿什么鞋子好
冬天寒冷,準媽媽冬天的保暖問題非常重要。除了要注意適時增減衣服外,鞋子的挑選很關鍵。鞋子應輕便、舒適,易于行走,最好有2厘米左右的跟鞋和牢固寬大的鞋后跟,鞋底最好有防滑紋,以免跌倒。準媽咪彎腰不方便,適宜穿有松緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋,盡量避免系鞋帶。
孕婦在選鞋時,除了講究舒服、保暖,還一定要考慮到足弓的需要。因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。足弓除了可以吸收人行走時的震蕩,還可以保持身體平衡。因此,高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦,而高度2厘米左右,后跟比較寬大結實的鞋才是孕婦的最佳選擇。
此外,孕婦的腳由于腫脹而增大,平時穿的鞋肯定不再適合,因此穿的鞋一定要大些。具體大多少,要根據孕婦腳腫的情況來決定,一般既要寬松舒適,又要跟腳,以稍微大一號又不容易掉為好。冬天,孕婦穿的棉鞋要寬松一些,最好穿溫暖舒適的布棉鞋。