女性最容易出現宮寒的現象，而宮寒是會影響女性生育的，宮寒又容易引起發胖，導致女性月經失調、痛經等，對于宮寒的調理，可以利用中醫來調理，比如像紅糖、姜、棗熬成的茶對宮寒的調理效果不錯。那益母草能治宮寒嗎？
益母草能治宮寒嗎
宮寒主要是腎陽不足引起的，會出現下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經、月經失調，舌苔薄白多津等癥狀。中醫學把宮寒歸并為腎虛，血虛，肝脾虛，痰濕，血瘀，濕熱等原因引起的。宮寒的話不建議吃益母草顆粒的，宮寒的話需慢慢調養的，可用紅糖姜棗茶，即大紅棗、紅糖、生姜，溫火煮五分鐘，月經來時堅持每天喝兩次，平時一天喝一次，堅持服用會有很好的效果的。 也可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，這樣也是有效驅除宮寒的方式，同時加強鍛煉，增加血液循環。
益母草制劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。
宮寒的調理
1、注意保暖
冬季很多女生只要風度不要溫度，這種態度是不可取的，女性朋友們一定要注意保暖。
2、多參加運動
由于宮寒的人一般都比較文靜，運動容易讓她們產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。可以采取循序漸進的鍛煉方法，慢慢加大運動量。
3、飲食得當
宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生姜，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。
4、經絡保健
選取氣海穴(肚臍正中直下1.5寸)、關元穴(肚臍正中直下3寸)這兩個穴位�？捎冒瑮l溫灸，每日熏灸30分鐘左右，需要長期堅持。如果技術不成熟或嫌自己灸麻煩，可到醫院去溫灸。