寶寶從3個月以后就可以開始枕枕頭，此時的枕頭要求就要選擇柔軟的，透氣性好的，像蕎麥皮枕頭為宜，而且枕頭不宜為高。枕頭能夠塑造頭部輪廓的曲線，適合頸椎的正常曲度，能夠調節睡眠角度，促進新陳代謝，而且還能塑造完美頭型，所以對寶寶來說，枕頭很重要，三歲寶寶用什么樣枕頭好？
三歲寶寶用什么樣枕頭好
三歲寶寶可以使用蕎麥皮枕芯的，而且枕頭不宜過高，3～6歲枕頭高約6～9cm為宜，沒有其它的要求。
為寶寶選擇枕頭要點：
睡眠關系到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環和正常的發育生長，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。
1.寶寶使用枕頭的時機
剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。
寶寶一般在3個月后開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。
為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。
2.寶寶枕頭的尺寸
枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。
三個月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。
這個高度的標準，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。
3.寶寶枕頭的材質
寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上。
所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度，并且掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌高于體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強特別是刺激性味道。
面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。
嬰兒枕頭的高度
寶寶們的枕頭還是需要因人而異，1歲之前的孩子們身體差異也是非常大，所以根據不同身體的孩子們需要區別對待，注意：枕頭的開始使用時間和枕頭高度是密切關聯的，一般認為寶寶們3個月后開始使用枕頭，這個標準是要看頸椎是否懸空，或者說頸椎和身體是否在一條直線上。
實際上3個月前寶寶身體差別就非常大，部分寶寶僅僅1個月之后，肩部寬度明顯超過頭部，側睡時頭部開始偏低;另外考慮到兒童床鋪軟墊過多，而寶寶頭部壓力較大，也容易出現頭部過低。這時候家長可以自己觀察，側睡時只要寶寶出現頭部偏低，可以給寶寶采用一些低一些的折疊毛巾或寶寶專用枕頭, 厚度根據情況從2-4公分不等，另外要根據發育情況逐漸調整枕芯高度、長度與嬰兒的肩寬適合最為適宜。幫助寶寶睡出一個好頭型，也讓寶寶睡得更香甜。