高鈣奶粉有助于補充體內的鈣元素和蛋白質，對寶寶的發育很有幫助，所以是很多懷孕期間的女性的首選。可是很多孕婦的血糖都會偏高，那這樣的話，她們還能喝高鈣奶粉嗎？如果能喝的話，什么時候喝比較好呢？下面我們一起來分析一下吧。
血糖高可以喝高鈣奶嗎
高血糖患者在生活中是應該要注意自己的飲食問題的，盡量不要去吃一些含糖量比較高的食物，因為含糖量高的食物對于你們的身體傷害傷害很大的。所以你們想要喝高鈣奶粉的時候應該要注意不要加糖。
血糖高是可以喝高鈣奶的。高血糖病患者應多注意飲食習慣，多運動，多吃水果蔬菜，保持心情舒暢。高血糖患者吃奶粉一定要注意其中成分，避免引起血糖上升。高血糖患者最好不要和選用含有乳糖的奶粉，因為乳糖也屬于糖類，高血糖患者最好少飲用，所以奶粉還是要選擇特殊說明無蔗糖，適合高血糖病人的為好。
高血糖患者平時應注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等，注意加強體育鍛煉，盡量使空腹血糖小于6.0，餐后2小時小于8.0，只有血糖控制好，才能減少并發癥的發生。
高血糖患者飲食要求為：碳水化合物和纖維素的含量較高；脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低；盡量少加糖和鹽；每次進餐的間隔時間基本相等；食物的品種應多樣化；宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。高血糖患者是需要控制血糖的穩定，主要還是需要飲食上的控制，其次就是建議多吃含糖量在百分之以下的食物。
高鈣奶何時喝比較好呢
很多人往往都不知道奶粉該什么時候喝。下面就來介紹一下高鈣奶粉什么時候喝最好?
孕婦奶粉的話可以早晚各一次，一般人可以睡前喝，助于睡眠。如果空腹飲用喝高鈣奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響消化和吸收；然而奶類是不宜空腹喝的，為什么呢？因為那樣等于浪費。高鈣奶粉的主要成分是蛋白質，在人體內分解有兩種途徑：一是轉氨基作用，即分解為氨基酸合成人體所必需的蛋白質和其他物質，起到原材料的作用。二是進行脫氨基作用，即作為能量燃燒掉。而把牛奶僅僅作為能量分解太奢侈了，所以在喝牛奶的同時吃些面包饅頭，阻止牛奶進行脫氨基作用，有利于牛奶營養的吸收。
另外，如果空腹喝牛奶，那么牛奶在胃腸道駐留時間就會較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會讓人在上午出現疲勞，影響工作和學習。因此，喝高鈣奶粉最好在晚上喝，可以促進睡眠和營養，也最好是在飽食過一兩個小時才喝。