如今很多人都有配備各種計步神器，有一般的計步器，也有手機軟件。然而很多人在使用計步器之類的工具時，都覺得計步器顯示的數據與實際不是很相符，懷疑計步器的記錄不是準確的，那有什么辦法可以測計步器準不準的嗎？下面一起來看一下吧。
怎么判斷計步器準不準
工廠一般都是采用機試來判斷計步器的準確度，也就是說他們是把很多計步器放在機器上，然后機器模仿人體做運動，這種做法往往不能完全測出計步器的準確度。因為人體的運動不會像機器運動那么死板，會有很多變化。
最好的判斷計步器準不準的方法是自己帶在身上，然后走一段距離（通常幾百步），對比下結果看看準不準。一般情況下行走的頻率為100步/min，行走100步，計步器記錄的步數應在92-108步的范圍內。還可以進行跑步，跑步的頻率為170步/min，奔跑100步，記錄的步數應在95-105步的范圍內。此外計步器具有一定的抗摔性，新買回來的計步器可以再不經任何包裝的情況下，離水泥地面80cm高度自由跌落2次，2次后計步器應仍能正常工作。
此外影響計步器準確度有下列情況：一個計步器可能會因為步幅和體重的不同會影響準確度，同一個計步器一個人帶了很準，但換另一個帶了卻不一定準確！解決的方法是：該計步器可以調整步幅和體重，或是直接可以調整準確度的大小。另一個影響準確度的因素是佩帶正確性，傳統擺錘式計步器嚴格要求計步器要垂直于地面才能準確！解決的方法是：選用現在的電子感應計步器，因為這種計步器是靠感應來計步的，所以不需要垂直于地面都可以計步，同時還允許把它放在口袋里或是掛在脖子上。
導致計步器不準確的原因
現今，許多人在步行運動的時候都會配備各具風格的“計步神器”。講求實用的，可能會在走路的時候，佩戴一個普通計步器，而手機一族則更加簡單，就從應用程序里下載一個計步APP就可以了，新潮一點的，則進入了運動手環紀元，隨時隨地check運動狀態，甚至包括血壓和血氧含量的監測。不過，不少人發現，各種“計步”裝備的結果千差萬別，導致它們不準確的原因有哪些呢？
普通計步器：處于其他晃動狀態
普通的計步器計步比較準確的時候，應該是處于穩定放置于身上的某個部位，比如是別在腰間，或是放在褲子口袋之中，這比拿在手上或是放在包里要準得多。
手機計步：拿出來看或接聽都會不準
如果是用手機計步，手機總是拿出來看，或者是接聽電話，那么手機就會暫時不計步或者是計步的結果發生錯誤，因此有可能也會不準。
手環計步器：戴在手腕上通常不準
至于運動手環計步，不準確的可能性會更多點，因為手環戴在手上，手的每一次擺動和身體走動時的擺動，對于手環中內置的微電腦設備來說識別有點困難。另外，有些運動手環上還具有血壓指數、血氧指數的參考值，它們準不準呢？血氧的測定一般是準的，因為它是通過紅外光反射來測的，技術上可以保證準確性，而血壓的測定肯定是不準的，因為它是根據脈搏波來測定，只能反映一個血壓上升或下降的趨勢。