天天喝小米粥好嗎？小米粥有什么作用呢？為什么那么多家長都給自己的寶寶吃小米粥呢？如果好處很多的話，可以天天給寶寶吃小米粥嗎？這是很多家長接兩三問到的問題，下面就給大家具體介紹小米粥的好處，希望對您有幫助。
天天喝小米粥好嗎
粥是一種很清淡的食物，具有一定的養心的作用，早在古代就有對粥的記載。粥的種類那更是多種多樣的，數都數不過來啊，作用也都各不相同。媽媽在給寶寶吃小米粥的時候也不要忘記的其他食物的補充，比如，果泥，雞蛋泥，山藥等，不能單單給寶寶吃小米粥。
一是開胃:很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。 很多人知道小米粥有，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。
二是安神養心人到中年的孫玉玲精神飽滿、聲音鏗鏘有力，看起來比她的實際年齡要年輕許多。
怎么給寶寶做小米粥
寶寶小米粥的做法著實讓不少媽媽頭疼。一怕給寶寶煮的不合寶寶的口味不吃，二怕給寶寶吃的營養不全面，不少媽媽在這方面死了很多腦細胞做出來的小米粥，寶寶只吃一口，就搖著頭不肯再吃。
大多數寶寶喜歡吃甜食，所以煮粥的時候帶點自然甜，無論是2歲寶寶還是多少歲的寶寶就喜歡吃了。而南瓜就帶有自然的糖分，還有南瓜獨有的清香，所以用南瓜煮粥，寶寶會被南瓜的顏色和味道所吸引，此外，南瓜更具有極其豐富的營養價值，對寶寶的健康成長非常好。
南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。
而且，南瓜中的多糖類的作用：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
最后，南瓜中的類胡羅卜素作用：南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能，1-3歲寶寶在骨骼生成重要時期。