1、日常防護：①女性盡量穿鞋幫較低的高跟鞋。②運動時穿合適的鞋子，選擇適合運動的場地和條件。③經常牽拉和加強小腿肌肉訓練。④進行登山、爬樓梯等活動時，要循序漸進，逐漸增加速度和距離。⑤跑步前對跟腱進行拉伸，跑步結束后對跟腱進行冰敷。 2、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，減少跟腱承受的拉力。還可在夜間睡眠時使用護踝，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，還可以穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱修復。 3、藥物治療：常用藥物是非甾體抗炎藥，如布洛芬、消炎痛等，可以有效減輕疼痛和腫脹。 4、手術治療：如果以上治療無效或跟腱處找到確切的病灶，可能需要做手術切除跟腱周圍的炎癥組織。

彤彤媽20121204   

慢性盆腔病：粘連，瘢痕及盆腔充血，可占20%（下腹部墜漲，疼痛，及腰骶部酸痛）盆腔炎性疾病發作。

章衛醫生   

你好 ，如果是急性盆腔炎的話會有發熱等全身癥狀的，慢性盆腔炎是急性盆腔炎沒有治愈后身體抵抗力差的時候發病，有的可有要低酸痛、小腹墜脹等癥狀，有的人沒有任何癥狀，如果要治療的話可以吃中藥調理徹底治愈盆腔炎。

快樂人兒呀   

盆腔積液可以服用左氧氟沙星,奧硝唑,婦科千金片,肛門應用康婦消炎栓來一起治療,這樣就可以起到好效果的.

miujin   

要看疼痛部位的，如果疼痛的部位帶上腹部，應該考慮胃腸不好，如果在小腹或者小腹的兩側，多考慮是婦科炎癥導致的，疼痛部位的不同和疾患的位置是很相關的。

wangxingxing1