產后2個月產后恢復
收藏子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官，懷孕期間子宮從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。而在分娩后，隨著胎兒和胎盤的娩出，子宮內的血液也不斷被排出體外。判斷子宮是否復原良好的標準之一，就是觀察惡露情況。
分娩后子宮內的一些血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等會從陰道排出，即惡露。一般情況下，惡露在產后4周即28天就會干凈了，正常情況下最長也不會超過42天。一旦超過42天還有惡露，即視為異常。
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮。在月子期內，子宮底的高度會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內，子宮體復原。分娩7-10天后撐開的子宮頸內口會關閉，一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層會再長出一層新的子宮內膜，產后10天左右新生的內膜會覆蓋子宮腔，產后2個月子宮內膜才能完全恢復正常。
由此可見，正常情況下在產后2個月新媽媽的子宮已經能全面恢復正常了。若此時子宮仍有異常情況出現，需要立即就診。如果就診后排除了疾病可能，則應考慮與產褥期的飲食、睡眠、個人衛生有關系。若產后子宮恢復情況不佳，可以通過以下手法改善：
1、按摩子宮。子宮恢復靠收縮，子宮收縮靠自然機制。當生產發動之后，子宮就不斷的收縮，排空了再排空，讓子宮腔不會有空隙。按摩子宮，其目的還是引導子宮不斷的收縮，直到沒有出血且子宮腔保持凈空為止。
2、中西藥子宮收縮劑。為了預防產后大量出血，醫生通常會用子宮收縮劑。子宮有收縮排血的功能，如果發現新媽媽有子宮收縮不佳、惡露不盡等情況，可遵照醫囑使用子宮收縮劑，見效較快。
3、生化湯。生化湯有化瘀血、補血的作用，可以化解子宮內的瘀血，瘀血流出來之后，子宮自然會收縮復原，較適合在產褥期保健使用。
網友問答
你好，我現在已經孕8個月10天了，想問下如果我順產的話，什么時候可以開始做產后恢復啊？
通常順產媽媽在第二天可以下床走動，從這時開始可以每天適當走動，到了第二周可以嘗試做產后恢復操，有利于恢復并保持良好的體形。之后根據可以慢慢過渡到瑜伽、慢跑，再逐漸增加運動量，直至恢復到孕前的運動量。
產后脫發大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療
您好 沒有影響的，只要身體恢復的比較好的話，可以每天抱寶寶的啊。不過盡可能不要經常抱著小寶寶，兩個月的寶寶要讓他睡好。
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