冠心病吃什么好
收藏患有冠心病的人一定要均衡飲食，多吃一些纖維類和豆類的食物，飲食最好以清淡為主。
1、纖維類食物：纖維類的食物可以保護(hù)心臟，與降低膽固醇的藥物有相同的作用。
2、海產(chǎn)品：一般的海產(chǎn)品都有降低膽固醇的作用，但是在吃魚類的時候，要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油，這些油會抵銷魚類對細(xì)胞的保護(hù)作用。
3、豆類：豆類食品也可以降低膽固醇，同時可以降低血液的粘滯性。以黃豆的效果最好，另外可以多吃一些豆芽和豆腐之類的豆制品，這些食物對保護(hù)心臟有很好的幫助。
4、茄子：可以幫助限制人體從油食中吸取過多的膽固醇，而且能幫助清除腸道內(nèi)多余的膽固醇。
5、玉米。玉米含有豐富的維生素E和A還有大量的不飽和脂肪酸，是人體內(nèi)多余的膽固醇的消滅者，而且可以有效的預(yù)防動脈硬化。
6、蔬菜和水果。我們常說生病的時候多吃蔬菜和水果是沒有錯誤的，一般的蔬菜和水果都含有大量的維生素和纖維素，對預(yù)防疾病有很好的效果。對于冠心病患者，多吃大蒜和洋蔥是不錯的選擇。洋蔥和大蒜可以減少血清膽固醇，幫助延長全血凝集時間。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它們還可以提高纖維蛋白的溶解活性，降低動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生率。
另外要多吃一些對心臟有益的食物，一般的選擇有扁豆、全麥、燕麥、糙米、菇。
網(wǎng)友問答
α-亞麻酸對準(zhǔn)媽媽和胎兒都有好處，我現(xiàn)在吃的美好蘊(yùn)育潤康里就有這個α-亞麻酸，它是進(jìn)階版DHA，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以補(bǔ)充胎兒所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，還含有各種孕期要補(bǔ)充的微量元素，礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸。
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閨蜜問產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好、恢復(fù)快、補(bǔ)氣血？
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