醫生一般可通過觸摸乳房，觀察腫塊來判斷小葉增生，患者可通過做B超來確診。

乳腺增生檢查方法

1、自我檢查

乳腺增生檢查自查時間應放在月經之后的一周進行，因為來月經前，乳腺組織充血，會使整個乳房腫脹，容易判斷錯誤。

檢查中尤其要注意那些實際出現的，并在同一位置已持續一兩個月周期的所有腫塊。不過，乳房腫塊約有90%都是良性的，良性腫塊在激素的作用下隨時都可能出現，在經期前后尤為明顯。

2、醫生觸診

30歲后的女性可每年做一次，這是專業乳腺檢查的第一步。檢查內容包括:觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭，乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。

檢查當天，最好穿開襟衣服，以方便檢查。檢查時，面對醫生，無論是采取站位或坐位，都要盡量放松，以便讓醫生得出準確的檢查結果。醫生一般使用中間3指觸摸，從乳暈周圍開始以螺旋狀順時鐘方向擴大，直至整個乳房組織。如果在哺乳期發現腫塊，要等斷乳后再作進一步檢查。

3、紅外線掃描

紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。

該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。

由于這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。雖然該檢查不屬于乳腺專業檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。