支氣管擴張吃什么好
收藏養肺宜吃:
1、多吃滋陰潤燥的食物
2、多吃生津養肺的食物
3、宜食酸甘食品和水果
潤肺食材大致有:梨子,銀耳,百合,白蘿卜,柿子,魚腥草,柑桔,山藥,芝麻,蜂蜜等。
潤肺食譜:
一、潤肺止咳糖水
材料:梨,甘草,川貝母,山楂,枸杞,冰糖
做法
1、先把川貝母捻碎,把梨削皮切成小塊。
2、把甘草、碎川貝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂鍋加少量水煮五分鐘。
3、再把梨放入煮上二分鐘,關火。這款糖水放涼了特別好喝。藥材不要放太多。
二、潤肺秋梨膏
材料:秋梨3個,干紅棗40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升
做法
1、將干紅棗洗凈后對切去核,生姜去皮后切成細絲,梨削去外皮,將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內和梨蓉、梨汁一起煮;蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘。
3、然后用漏勺撈起梨蓉用另一只湯匙按壓,擠出更多梨汁。
4、將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉,鍋內只留下梨汁,繼續用最小火熬煮約1小時,至梨漿濃稠后熄火放涼。
5、在放涼后的梨漿里調入蜂蜜拌勻,然后放入密封罐保存即可。