得了皰疹，飲食上應該多以清淡食物為主，注意飲食規律。不要吃辛辣油炸、刺激性的食物。以下介紹皰疹的食療：(資料僅供參考，具體情況需要咨詢醫生)

1、馬齒莧薏米粥

配方：薏米30克，馬齒莧30克。

制法：先將薏米和馬齒莧加水煮熟，再加紅糖調味。

功效：清熱解毒，健脾化濕。

用法：每日1劑，連用7日。

2、茉莉花糖水

配方：茉莉花5克，紅糖適量。

制法：茉莉花與紅糖放鍋內，加清水適量，煮至水沸，去渣。

功效：理氣活血，解郁止痛。

用法：代茶頻飲。

3、當歸陳皮蛋

配方：柴胡15克，當歸9克，陳皮9克，雞蛋1個。

制法：以上四味加水適量，一同煮至蛋熟。

功效：行氣活血，健脾和胃。

用法：吃蛋飲湯，每日1劑，連用7日。

4、枸杞葉粥

配方：枸杞葉30克，粳米50克。

制法：先把枸杞葉摘洗干凈，再與粳米一起加水熬粥。

功效：清熱瀉肝。

用法：隨量作早晚餐食用。

5、當歸佛手柑

配方：佛手柑鮮果30克，當歸6克，米酒30克。

制法：以上三物一同入鍋內，加水適量，煎煮。

功效：舒肝理氣，養血活血。

用法：每日1劑，可連用數日。

6、竹茹桑葉茶

配方：竹茹5克，桑葉6克，炒谷芽9克。

制法：以上三者加水適量，共煎取汁。

功效：清熱除煩，健胃消食。

用法：代茶頻飲，每日1劑。

7、柴胡青葉粥

配方：大青葉15克，柴胡15克，粳米30克。

制法：先把大青葉、柴胡加水1500毫升，煎至約1000毫升時，去渣取汁，入粳米煮粥，待粥將成時，入白糖調味。

功效：清瀉肝火。

用法： 早晚分食，每日1劑，可連服數日。