拖延癥是不是抑郁的表現(xiàn)
收藏拖延癥的表現(xiàn)有很多，有些人還會抑郁，那么拖延癥是不是抑郁的表現(xiàn)呢？
拖延癥通常不是抑郁的表現(xiàn)，如果患者出現(xiàn)了抑郁癥，就會發(fā)現(xiàn)有異常的孤獨感覺，和人有疏遠感，同時有無助感。這種感覺十分痛苦，尤其是病人難以進行表達，不少病人不愿意就醫(yī)治療疾病，他們確信醫(yī)生愛莫能助，因為他們感覺到自己和別人是不一樣的，似乎離開了人世間，進入了深山老林，其實這種想法會導(dǎo)致患者的疾病不斷加重，會出現(xiàn)異常的孤獨，和人有疏遠感。
病人感覺到個人的一切都很糟糕，前途黯淡無光，正常人對未來抱有希望，事業(yè)都是有成就感，家人健康長壽等，也經(jīng)常有人會有小的愿望，例如欣賞一場優(yōu)美的音樂，周末全家外出游玩等。對未來喪失希望是抑郁癥的一種主要表現(xiàn)。
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其實我們可以從抑郁癥識別雙相障礙的線索，主要表現(xiàn)為以下9個方面： 早年發(fā)病，通常指<25歲起病； 發(fā)作性心境不穩(wěn)定： 指心境波動很大，抑郁、焦慮、欣快、煩躁不安等情緒呈短暫發(fā)作； 抑郁發(fā)作伴不典型特征：如食欲亢進、體重增加、短暫欣快發(fā)作，灌鉛樣肢體麻痹等； 抑郁頻繁發(fā)作：1年內(nèi)>4次； 抗抑郁藥治療引起轉(zhuǎn)躁； 病前情感氣質(zhì)：情感旺盛氣質(zhì)、心境惡劣氣質(zhì)、易激惹氣質(zhì)與環(huán)性情感氣質(zhì)與心境障礙關(guān)系最為密切了； 雙相障礙陽性家族史； 季節(jié)性情緒變化； 煩悶性躁狂：表現(xiàn)為煩躁、焦慮、沮喪、易于激惹、沖動等（易被誤診為激越性抑郁）。
專家，我也不知道是不是得了產(chǎn)后抑郁癥了，生完孩子之后，心情不太好。
懷孕生子是女性最重大的角色轉(zhuǎn)變，此時如果夫妻雙方?jīng)]有做好充足的心理準備，媽媽們往往一時難以應(yīng)對，面對照顧寶寶的疲憊、生疏等問題，容易產(chǎn)生負面思想，如果不能及時調(diào)整情緒，就容易產(chǎn)生抑郁。
老婆是不是得了產(chǎn)后抑郁癥了，生完孩子之后，情緒不太對。為什么了？
產(chǎn)婦分娩時，要經(jīng)歷的劇痛、過度疲勞、雌激素水平大幅下降、缺少睡眠等是其產(chǎn)生抑郁的生理原因。其次，懷孕生子是女性最重大的角色轉(zhuǎn)變，此時如果夫妻雙方?jīng)]有做好充足的心理準備，媽媽們往往一時難以應(yīng)對，面對照顧寶寶的疲憊、生疏等問題，容易產(chǎn)生負面思想，如果不能及時調(diào)整情緒，就容易產(chǎn)生抑郁。
一、爭取睡眠：許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到抑郁的機會則會減低。你可能需要朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。二、學(xué)會發(fā)泄：許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助于媽媽緩解壓力，同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽媽，增進親子關(guān)系。三、對自己有信心：不要期望成為一個完美的媽媽如果你擔心不能成為一個好媽媽的話，大可以放心，因為很多媽媽都會有相同的想法。許多媽媽會因為沒有做好所有的事情而感到十分失望，覺得自己沒有別的媽媽做得好，從而強迫給自己一些不實際的期待。你的正確態(tài)度不是去成為一個完美的媽媽，而是一個快樂的媽媽。
產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產(chǎn)后抑郁癥比較麻煩，建議你可以多放一些舒緩的音樂，同時讓你愛人轉(zhuǎn)移下注意力，多包容她，給她營造一個比較好的家庭氛圍 產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產(chǎn)后抑郁癥比較麻煩，建議你可以多放一些舒緩的音樂，同時讓你愛人轉(zhuǎn)移下注意力，多包容她，給她營造一個比較好的家庭氛圍