孕婦對鈣需求隨孕周增長逐漸增加，孕18周起胎兒骨骼、牙齒發生鈣化，分娩時約有30g鈣沉積。孕晚期每天鈣需求量可達1000mg，膳食鈣攝入每天約200mg，因此光靠飲食補鈣不能滿足，建議妊娠14-19周開始每天補充鈣劑，如果孕婦存在肌肉抽搐、腿抽筋現象，提示鈣缺較嚴重，應及時補充。 選擇鈣劑首先考慮溶解度，有機果酸鈣如枸櫞酸蘋果酸鈣、檸檬酸蘋果酸鈣，溶解度較高、對胃腸道刺激性較小。由于溶解后鈣離子于腸道中性環境中與磷酸鹽、碳酸鹽重新結合，沉積于腸道內可引起便秘。補鈣除服用鈣片，還可通過食補補充，牛奶為補鈣最佳食物，且孕婦喝奶可降低孩子出生后對牛奶蛋白過敏風險。

偶滴糖糖   

你好！胎兒偏小不能說明胎兒不健康，可能由于孕婦自身體質問題或者是孕婦營養不良。我建議你要注意科學飲食，要多補充營養，多走動。

小嘟熊   

你好，胎兒發育偏小與營養有關。目前你可以注意加強營養，多喝牛奶，注意補鈣，還要注意休息，一般胎兒是在孕晚期3個月體重增加快，因此你不必擔心，只要孕晚期營養合理，胎兒會健康發育

淡淡茶清香   

懷孕期間，晚上睡不好是常有的事，晚上睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水腳

敏敏0616   

主要聽從醫囑就可以了。寶寶小，是因為你個人吸收的營養不多，你平時可以多注意自己的個人飲食，做到不挑食，不擇食，均衡即可。寶寶誕生下來之后，也是可以繼續補充營養。

天天幸福小籠包   

根據您的描述，建議應該營造安靜良好的睡眠環境，同時干凈整潔的環境有助于孕婦媽媽放松心情，輕松的環境，心情好睡眠質量就會比較好，房間要保持通風狀態，否則孕婦吸收氧氣不足容易引起頭暈，呼吸困難，洗熱水澡有助于肌肉的放松，促進血液循環，建議睡前洗一個熱水澡。

一二五四   

你好。臍帶繞頸是胎兒經常出現的一種臍帶異常現象。目前寶寶只有7個月大，還有可能會因為不舒服而自行解開。因為臍帶繞頸就是胎兒在媽媽肚子里打滾活動所致，寶寶有自行解脫的能力。但也有意外，如果寶寶無法自行解脫，有可能會因為纏繞過緊而營養不足，或者窒息死亡。建議要按要求產檢，及時關注寶寶的動態。

baby--小希睿   

最近一直掉頭發掉得厲害 這是怎么回事啊，，缺鋅了哦，

秋碧亦幽   

親，胎盤位置底的話你自己就要注意一點，盡量不要蹲，也不要快走或者跑，一般自己注意一下不要緊

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