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心律不齊是生活中一種常見的內科疾病，這和竇房結有直接關系，如果竇房結的傳導過慢或阻塞都會引起心律失常，這種癥狀也會伴隨各類器質性心臟病，比如心肌病、冠心病等，如果日常時不時就出現心悸或頭暈的癥狀要加以注意。那么，心律不齊能運動鍛煉嗎? 心律不齊能運動鍛煉嗎心律不齊可以運動。 心律不齊是一種總的說法，實際上包括多種類型。像竇性心律不齊、各種早搏，包括房性早搏、室性早搏、房室交界性早搏，心房纖顫等都屬于心律不齊的范疇。所以需要先做個心電圖、動態心電圖檢查明確診斷。 無論是健身還是參加其它運動，心律不齊患者都要避免運動強度過大。運動強度過大會導致心跳過快，給心臟帶來更大的壓力，不僅不利于心律不齊的好轉，還可能出現心悸、頭暈等不良反應，甚至可能突然暈倒，這是很危險的。 登上雖然是一種很好的運動項目，但是不建議心律不齊患者參加。登山的體力消耗大，再加上山頂空氣稀薄，心律不齊患者容易身體不適，救護車又難以及時到達，非常危險。 根據每個人身體的原有情況逐步增加運動，以有氧運動為宜，比如散步、走路，甚至快走、游泳、打太極拳等，都適合伴有慢性器質性疾病的病人。 如果慢性疾病正處于急性發作狀態，如正處于嚴重心肌缺血或嚴重心力衰竭時，不能進行大量劇烈運動，只能做輕微床邊活動。 竇性心律不齊可以懷孕嗎在生活中可以因為很多原因出現一些竇性心律不齊，比如可以因為一些藥物導致的，勞累導致的。想要準備生孩子的女性們大可放心，竇性心律不齊如果沒有嚴重的癥狀，那么對懷孕是沒有任何影響的。在準備懷孕這一段時間女性朋友們一定要注意，避免心情的大起大落，避免自己出現一些勞累的情況，勞逸結合。 竇性心律不齊對寶寶影響也是非常小的，但是要注意如果有一些很嚴重的竇性心律不齊是可以導致流產等問題，所以要注意自己的癥狀。出現了問題，一定要及時就醫，才沒有危險。 心律不齊應該吃點補鋅的食物，建議是使用桂圓泡茶喝，尤其是煮粥吃的話，能夠幫助心脾補氣血，養神，安心，等多種功效，特別適合心血不足的心悸之人，也可以吃點紅棗，補血功效比較好。還可以多吃點魚類，黃豆，菠菜，胡蘿卜等，補充身體內鉀鎂元素，盡量少吃點低鹽的食物。心律不齊的患者應該控制好飲食，情緒也要注意穩定，這一去醫院做心電圖檢查，排除器質性問題。 |