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盆底肌指的是骨盆最底部的肌肉群。女性的盆底肌支撐著很多重要的臟器，包括子宮、膀胱、直腸等，而且這些臟器需要通過盆底肌收縮來維持正常功能。如果盆底肌出現異常情況，就需要及時采取措施修復。那么，什么是盆底肌修復呢? 什么是盆底肌修復盆底肌的修復是指因為在分娩過程中，先露部壓迫到盆底肌肉時間較長，這樣引起盆底肌肉的松弛，隨之帶來一系列的臨床癥狀，比如陰道松弛，陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂，所以需釆取一定方法使盆底肌肉恢復原來的張力，這就是盆底肌的修復。在臨床上最常用的辦法就是在休息狀態下做肛門的收縮運動，并且最少都要堅持半年以上。另外，如果方便，建議去醫院做盆底的康復治療。 盆底修復就是針對于盆底肌肉的功能不良采用的修復方式，通常有三個方式： 1、提肛門運動是最簡單的修復盆底肌的方法，提肛運動適合盆底肌輕微松弛的女性，在日常生活中或者是在排尿的時候可以多次的用肛門括約肌用力使得尿液中斷，每天可以多次進行。提肛運動可以修復受損盆底肌，并且使得肌肉群的張力恢復。 2、電療盆底肌法，這種療法需在醫院的產后康復科進行，評估以后制定治療方案，通常是用探頭通過微電流刺激盆底的肌肉，起到盆底肌鍛煉的功能。 3、瑜伽鍛煉。仰臥在墊子上膝蓋保持彎曲，把足部放平，同時背部也保持放平的狀態，盆骨微微的朝后頂，接下來主動將恥骨和尾骨靠近然后放松。這個動作需要反復進行練習。動作的重心應該是前后收縮，這個運動會促進收縮球海綿體肌。 42天復查盆底肌怎么查產后42天對盆底肌需要用專門儀器來進行檢測，最常見是采用壓力評估方式來進行檢測，然后測量陰道的動態壓，其實盆底肌檢查方法有多種，檢查方法是多樣性的，醫生通過女性的身體實際情況，選擇對應的檢查方法。 1.對盆低肌進行檢查可以知道女性子宮恢復情況，以及醫生可以根據產婦的情況進行針對性調理，若是盆肌發生松弛可以針對性調理，讓肌肉變得更加有彈性。其實任何女性在生產過程中身體都會受到一定的損傷，尤其盆底肌受到損傷后，會讓女性出現子宮脫垂、尿失禁情況，能做檢查才能及時發現。 2.通過檢查后在醫生專業指導下，做一些針對性的修復，有利于肌肉的鍛煉，讓女性身體得到更快的恢復，但這期間也要注意科學性。 女性產后42天需要去醫院做身體的檢查，通過檢查才能知道身體的恢復情況，醫生也將會根據女性身體健康狀況指定詳細計劃，幫助女性更快的恢復健康。 |